奶油蘑菇意面的做法
家里的小祖宗只吃零食不肯吃正餐怎么办?对付挑食的宝宝要“刚柔并重”,既要照顾宝宝口味,也不能完全只顾宝宝口味,否则就更纵容宝宝的挑食。当中比较折中的就是给宝宝喜欢的东西中加上宝宝不太喜欢的一起吃。
南瓜富含多种维生素和膳食纤维,补锌养胃。而奶酪则是宝宝补钙的利器!把奶酪加入到意面中,奶香十足,偏西式的口味让宝宝充满了新鲜感。
用的是可爱的蝴蝶面,可爱又营养。一口下去,奶香浓郁,口感顺滑,加上白蘑菇和虾仁这个“鲜味加倍”组合,嗦的每一口都滋味十足。
食谱信息:
菜名:奶油蘑菇意面
月龄:24个月+
食材:蝴蝶面 40克,虾仁4-5个,白蘑菇2个,西兰花2颗,淡奶油30克,胡萝卜、洋葱,黄油、松茸粉适量
制作步骤
1、材料准备:蝴蝶面 40克,虾仁4-5个,白蘑菇2个,西兰花2颗,淡奶油30克,胡萝卜、洋葱,黄油、松茸粉适量。
2、将蔬菜洗净切小块。
3、将西兰花、胡萝卜焯水至断生。
4、水开后放蝴蝶面,煮10分钟至熟软。
5、锅内下黄油,炒香白蘑菇、洋葱、虾仁至变色。
6、倒入意面、淡奶油搅拌均匀。
7、撒入松茸粉调味。
8、浓郁鲜香,饱腹又营养。