慎吃，还有就是怀孕的前三个月内最好不要吃荔枝！
孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜，所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用可引起高血糖，如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。
如今正是吃荔枝的好时节，荔枝甘甜可口，并且剥起来十分方便，所以受到人们的欢迎，就连很多孕妇都开始嘴馋，想尝尝荔枝的鲜味，但是人们却不知道怀孕可以吃荔枝吗，会不会有什么影响呢?
人们都知道荔枝含有丰富的营养元素，可以补充人体所需要的多种营养成分，并且含有的维生素还可以美容，对人体的好处是很多，但是唯一的缺点就是吃多了荔枝会引起上火。
所以人们才会想要知道怀孕可以吃荔枝吗，吃是可以吃的只是不要多吃，最好不要多吃，一般来说4～5颗就行了，防止使身体上火，对宝宝产生影响。
还有需要注意的是，怀孕的前三个月内最好不要吃荔枝。因为孕妇本来就火气大，多吃容易上火，并且荔枝中含有的各种糖分很高高，糖分含量高的水果吃多了易引起孕期糖尿病，胎儿通过胎盘吸收过量的糖份后易引起胎儿过大，出生后也易肥胖。
怀孕可以吃荔枝吗，虽说可以。但是在怀孕的时候，孕妇妈妈们最好是不要在孕初期吃荔枝，容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等不必要的危险情况发生。不仅是孕妇要注意，普通的人们吃过多荔枝也是不好。
有些朋友们十分嘴馋，所以经常吃荔枝一尺就停不下来，这样还跟容易导致上火的现象发生。那么吃荔枝上火了怎么办呢?其实解决办法也十分简单。
大家如果吃荔枝上火了，可以用菊花、和金银花、甘草泡茶喝。也可以喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等。这些都有很好的去火效果。
1、充分浸泡
大家在日常吃荔枝之前，一定要充分的浸泡和清洗干净荔枝表面的保鲜剂及农药，以免误食对人体造成伤害。
2、禁止空腹吃
不要在空腹的时候吃荔枝，因为这样会导致腹泻腹胀的情况发生，甚至还会因为糖分摄入过多引起糖尿。最好的时间是在饭后半小时食用。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了怀孕可以吃荔枝吗，是可以吃的，不过在初期最好不吃，希望朋友们都能够合理的食用荔枝!
