又到了一年一度「乱穿衣的季节」了！
人们都说，秋如四季，这一点都不假！
各位宝妈奶爸您往青海的街头瞅，就能分别看到精神小伙、养生女孩以及迷惑大爷……
仨人在同一时刻，同一地点，一个穿夏装，一个穿春秋装，一个穿冬装。
估计互看对方的时候，心里不免嘀咕一句：“傻哔~~~~（哔，用于消音作用）”
大人懂得知冷知热，感到冷了、热了也会及时添减衣物。可宝宝不一样啊，宝宝即便感到热了、冷了，由于还不会说话，无法及时给家长传递信号。
加上秋季本身就是病毒高发季节，很多家长都怕孩子感冒生病，给孩子赶紧加穿衣服。不少家长还会因为给孩子穿多了，引发捂热综合症！
捂热综合症的可怕之处，有的家长可能不知道。出现捂热综合症的宝宝，会因捂的过厚、过严，出现高热、脱水休克、缺氧窒息的情况，严重时还会引发致命的危险！
所以，宝宝穿衣服的多少，可不能靠大人的感觉去判断。今天小编就整理了「宝宝秋季穿衣指南」，希望帮助各位宝妈奶爸能学会如何给宝宝穿衣服，以保证宝宝舒适、保暖、少生病！
01
入秋了，最忌讳这样给宝宝穿衣！
天气变凉，对于宝宝来说。最忌讳「捂热」和「秋冻」这两件事！因为：
「秋冻」并不能很好地提高宝宝的抵抗力。
这是因为婴幼儿身体各项还在发育中，秋冻反而容易出现各种问题。比如会降低宝宝体内免疫活性，减弱宝宝对抗病菌的能力，容易宝宝患上着凉、感冒等疾病。
而「捂热」对于婴幼儿来说，穿盖的过厚容易出汗，稍不注意就会让宝宝患上热痱、毛囊炎等皮肤疾病，甚至引发可怕的捂热综合症！
为什么说可怕？因为长时间让宝宝置于高温环境，会引发昏迷、缺氧甚至死亡的严重后果。而且，大量排汗后若没有及时补水还容易出现脱水休克的现象。
既然热也不行，冷也不成，那到底该怎么给宝宝穿衣呢？其实不冷不热才是最健康的做法，当然小编知道想要做好并不容易，所以下面讲的这些穿衣技巧，宝妈奶爸们可要牢记了。
02
参照大人穿着
能让宝宝穿得更舒服
婴幼儿新陈代谢旺盛，所以比成人更容易出汗。那么，想要宝宝穿的舒适，其实可以参考家长的衣着：
■1个月以内的宝宝，比大人多穿一件衣服即可；
■1个月以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服，室外可多穿一件；
■3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。
（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）
除了参照大人的衣着外，有一个穿衣法，不管你家是在南方，还是北方都非常适用，它就是：洋葱穿衣法！
03
南北都适用的洋葱穿衣法
「洋葱穿衣法」就是像洋葱一样层层穿搭。那么，为什么推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法呢？
这是因为洋葱穿衣法一来保暖；二来方便穿脱，可以根据宝宝需求来增减衣物，在寒冷的户外和暖气房之间自由切换无压力，而且还很时髦哦~
所以，家长可以根据宝宝的具体情况，采取：
内层：柔软、排汗吸湿的纯棉衣物，而且安全类别必须为A类；
中层：可以穿前开口式薄开衫或毛衣等保暖易穿脱的衣物；
最外层：在秋季比较寒冷时，穿个薄外套，冬季可穿棉服或羽绒服，来帮宝宝防寒防风。
秋季早晚温差大，这样多穿几层稍薄的衣服，不仅保暖效果更好，而且家长还可以根据室内外温度的变化，及时地给宝宝增减衣服。
04
那么如何辨别宝宝穿衣
是多还是少呢？
摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确，较为准确的方式是摸宝宝的背部。
方法：
把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下。如果：
■感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了；
■有发烫和湿润感，还伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象，说明孩子的衣服穿多了；
■感觉不够温暖，宝宝伴有脸色发白，身体缩成一团等现象，就说明孩子衣服没穿够，要加衣了。
育儿无小事！各位宝妈奶爸肯定没想到，给宝宝穿个衣服竟也有这么多“门道”。
最后，小编总结一段穿衣原则：春捂秋冻不靠谱，判断冷热摸后背，洋葱穿衣法超好用，参考大人穿着也不赖！
