金桔冰糖雪梨水的做法
一到秋冬,天气就特别干燥,很容易上火、喉咙痛、干咳不止等等,所以要更注重补水。今天这道金桔雪梨水,就特别适合秋冬季,清甜水润,大人小孩都爱喝。
雪梨鲜嫩多汁,有润喉去燥热的作用,搭配同样润肺生津的金桔,可以说双管齐下,有助于缓解季节性的干燥不适。
这里用的是广西产的脆皮金桔,跟普通酸酸的金桔不同,这款金桔不酸不涩,小孩也会一口爱上哦。
经过熬煮,雪梨和金桔自带的清甜融入到每一滴糖水中,喝完整个喉咙都超级舒服。大人或者大宝宝喝,可以适当加点冰糖调味。
最后提醒的是,食疗仅用于缓解宝宝的病症,如果宝宝生病了,还是要及时看医生哦。
食谱信息:
菜名:金桔雪梨水
月龄:24个月+
食材:金桔 5个、雪梨1个、冰糖可选,食盐适量(用于清洗金桔)
制作步骤
1、食材准备:金桔 5个、雪梨1个、冰糖可选,食盐适量(用于清洗金桔)。
2、金桔加盐搓洗干净,划两刀。
3、雪梨去核切小块。
4、把梨和金桔放入锅中,煮开后煲半个小时。
5、加适量冰糖调味即可。
6、清甜水润,缓解咽喉不适。