一般宝宝 8 个月左右就可以添加手指食物了。但家长也不必认准年龄,当宝宝已经明显不再想被喂饭,而想自己动手吃饭时,家长就可以考虑把吃饭的权力交给孩子。爸爸妈妈在给宝宝添加手指食物时,一定要注意食物软硬度及形状是适合宝宝的。
1、手指食物添加时间
一般宝宝 8 个月左右就可以添加手指食物了。
但家长也不必认准年龄,当宝宝已经明显不再想被喂饭,而想自己动手吃饭时,家长就可以考虑把吃饭的权力交给孩子。
2、手指食物添加引入原则及性状
粑粑麻麻在给宝宝添加手指食物时,一定要注意食物软硬度及形状是适合宝宝的。
手指食物软硬度
①参考月龄:6~8个月
食物特点:这个阶段宝宝的手指食物应该是质地软糯,手拿起来不会散不会断,用拇指捏食物,轻轻一捏可以全捏烂。
食物列举:食物列举:煮熟的(南瓜,土豆,山药,萝卜)蔬菜、香蕉,猕猴桃等;
②参考月龄:8~10个月
食物特点:这个阶段的手指食物应该是可以捏一下能感觉到特别软,但不是一捏全烂,可以有一定弹性。
食物列举:莴笋、娃娃菜,鱼,蒸肉条,馒头,发糕,西瓜,芒果,橙子等;
③参考月龄:10~12个月
食物特点:这个阶段的宝宝有了初步有了咀嚼的能力,提供的手指食物应该是稍微用力才能捏烂,有一定弹性,且可以有一些纤维。
食物列举:西葫芦,肉丸子,馄饨,鸡蛋饼,蝴蝶面、哈密瓜,菠萝等;
④参考月龄:1岁以上
食物特点:这个阶段的宝宝有明显的咀嚼动作,会双侧咀嚼,舌头能较流畅的翻拌食物,提供的手指食物不一定用手能捏烂,可以有一点弹性和纤维,需要咀嚼才能烂。
食物列举:饺子、圆白菜、豆腐干,菌菇类、肉块、小番茄等。
手指食物形状
3种形状
由条状到片状到块状过度。
3、手指食物添加注意事项
1.吃饭前,宝宝的小手必须洗干净;
2.宝宝自己吃的时候,必须有家长在一边照看,防止吞咽不当引起窒息;
3.即便食物很丰富,也要一块一块地给宝宝,不要一下全放在小餐桌上;
4.加热后的食物,要确保冷却后再让宝宝抓,小心烫伤。