一些宝宝喜欢趴着睡觉，于是父母就会担心这样睡觉对宝宝不太好。关于宝宝趴着睡这个问题一直有争议，有的人支持，有的人反对。宝宝到底应不应该趴着睡？
其实不能一概而论，我们要根据宝宝的具体情况来判断。在解决宝宝能否趴着睡觉这个问题之前，我们先来弄明白，宝宝为什么喜欢趴着睡？
1、天生喜欢
有的宝宝天生就喜欢趴着睡这种姿势。宝宝年龄小睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心。
2、寻求安全感
宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。
3、缓解肠胃不适
若宝宝平时是仰着睡的，突然间趴着睡了，那就要认真观察宝宝的睡眠质量了。如果宝宝趴着睡的很安稳，那么就无需担心，这种趴睡的情况很正常。趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位，这并不是缺钙的表现。
如果宝宝睡的不安稳的话，就要考虑宝宝可能有消化问题。这时候就要带去看医生了，在医生的指导下安全用药。平时多顺时针揉宝宝的肚子，5-10分钟即可。
4、呼吸道堵塞
宝宝的呼吸道不通畅，趴跪睡，脖子往前伸，这种宝宝从睡觉开始就一直在出汗，其实有供氧量不足。这种宝宝常常有一些变化，如行为障碍，闹、多动、注意力不集中，当宝宝的呼吸道堵塞解决了，那么其的睡眠也会有所改善了。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，需要趴睡。
另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
1、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
2、提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、预防呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、强健体魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。
5、宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
6、有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
7、有利于爬行的训练
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
8、塑造好看的头型
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
9、促进呼吸系统的发育成熟
趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
刚刚我们说了宝宝适合趴着睡的宝宝和趴着睡好处~除此之外，哪些宝宝并不适合趴着睡呢？
不适合趴着睡觉的宝宝有患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有，比如以下几点：
1、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。
2、父母不容易观察宝宝的表情。
3、宝宝呕吐时，因为不能自己将头移开，会导致呕吐物堵塞造成呼吸障碍。
1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
2、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
3、在一岁以内，尤其是会翻身之前，必须有护理人员（家长）清醒状态下守护在宝宝身旁，床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸，发生意外。
4、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
6、晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。
7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
8、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
