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小月龄宝宝睡觉本来就容易醒,建议使用嘘拍法(一边发出「嘘」的声音,一边轻拍宝宝)让宝宝闭上眼睛后,不要马上撤离,可以继续使用以下方法,巩固宝宝的睡眠。
1. 保持嘘声不变,逐渐放慢、放缓轻拍的动作。
2. 保持嘘声不变,停止轻拍的动作,用手轻轻按住宝宝。
3. 保持嘘声不变,手从宝宝身上离开。
4. 停止嘘声,离开宝宝。当然,你也可以再嘘一会,嘘声可以在整个睡眠阶段使用。
整个过程家长需要随时观察宝宝的反应,每步撤离后,如果宝宝还是睡得安稳,就可以继续进行下一步。
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