反复烧开的水,也叫“千滚水”,网上流传会致癌不能喝,其实这些说法并没有科学依据。反复烧开的水能喝,喝了也不会有什么特殊风险。判断水能不能喝,不是看烧开了多少次,而要看水质本身是否符合相关饮用水标准、以及储存和运输环节是否安全。
真正不能喝,喝了有风险的水是:
1.生水
没有经过特殊处理或煮沸的山泉水、井水、雨水,这些水不能给孩子喝。这些水可能细菌超标,也可能有寄生虫。
不论大人还是小孩,喝生水都有健康风险,因此不要喝。生水里,最具迷惑性的可能是山泉水。山泉水往往是清澈透明,口味甘甜,容易让人觉得纯天然无毒无害,也有人会追捧喝山泉。事实上,再“纯净甘甜无毒无害”的生山泉水,仍属于不安全饮用水。山泉水与其他生水一样,容易被污染,不仅要担心大肠杆菌等致病菌超标,还要担心寄生虫等问题。
2.水龙头直接流出的温水或热水
从水龙头里直接放出来的温水或热水,通常是从热水储备系统里面流出来的,而不是新鲜的水源,从而有铜、铅等重金属暴露的风险。这一类水,就算煮沸了,重金属暴露的风险也没有办法很好的避免。
所以这一类水不仅不能喝,做菜、煮饭、给孩子做辅食等都不建议。