哺乳期的乳头皲裂,有多痛呢?一位宝妈说出了母乳妈妈的心声:就像是有人拿针在扎自己,宝宝每吸一口,我就像被针扎一下,若她吸15分钟,我就一直被扎15分钟。
生完娃,才知道当年容嬷嬷拿针扎紫薇有多痛,当妈妈真的太伟大啦!
那么乳头皲裂到底能不能避免呢?哪些错误的习惯会造成乳头皲裂,哪些方法可以缓解解决乳头皲裂问题,容小编给你细细给你们说来!
01
日常哪些行为会造成宝妈乳头皲裂?
乳头皲裂常发生在哺乳期女性身上,轻症患者仅在乳头表面出现细小的裂口,严重的时候会在乳头表面出现渗血和渗液,反复发作还可以形成小溃疡,甚至形成乳腺感染也称作乳痈。
乳头皲裂常常在哺乳时有比较严重的疼痛感,甚至可以导致坐卧不安,导致乳头皲裂的原因主要有如下几种:
1、宝宝吸吮困难用力过大
乳头内陷或者乳头过小,婴儿因为吸吮困难用力过大而造成乳头损伤。
2、使用吸奶器不当
正常来说,使用吸奶器是不会导致乳头疼痛的。如果发生了乳头皲裂,则考虑是不是吸乳护罩过小。
吸乳时乳头被挤压,乳导管塌陷,乳汁无法有效排出,导致乳汁淤积, 乳头反复摩擦吸乳护罩的管壁,导致乳头发红、擦伤、破损或者出现水泡等问题。
有研究者估计约30-50%的使用者可能需要调整吸乳护罩尺寸(Jonesand Spancer, 2007)。同时应当确保吸乳时乳头位于吸乳护罩管道中央。
3、哺乳的姿势不正确
很多妈妈哺乳时没有把乳头和大部分乳晕送到宝宝口中,导致宝宝只含了乳头,造成乳头持续性疼痛。所以了解正确的哺乳含接姿势至关重要。
正确含接姿势:
局部:C字型手法托起乳房,用乳头刺激宝宝的口周围,使宝宝建立觅食反射,当婴儿的口张到足够大时,将乳头及大部分乳晕含在宝宝口中。
动作要领:
1、要让宝宝含住乳晕部分,而不是仅乳头
2、掌握宝宝张大嘴巴的时机,动作要快
3、宝宝含乳时下唇要外翻
4、吸奶时,乳头不会疼痛(除非已有乳头破皮)
5、含乳时不是把乳房塞给宝宝,而是让宝宝贴近乳房
4、没有及时排空乳房
乳汁分泌过多,如果不及时排空,长期以往会使乳头存在于一种湿润状态,产生湿疹形成溃疡。
5、哺乳期选择了不适合的内衣
乳汁排出使内衣质地变硬或者乳性摩擦形成乳头皲裂,建议使用专用的哺乳内衣。
02
哪些方法可以缓解乳头皲裂?
以下这7个方法是帮助宝妈们解决乳头皲裂问题总结出来的经验,希望可以帮助到真正有需要的人!
方法一:
日常清洗乳头,不要过度使用肥皂,要留有天然的油脂保持皮肤的湿润,每次清洁后可以涂上羊脂膏,记住,乳头皮肤越干燥,越容易破!
方法二:
在宝宝吃第一口母乳的时候,应该用上羊脂膏作保护,这层羊脂膏敷在妈妈乳头上可以作为一层保护罩,减轻摩擦!
注意,我以前看过很多妈妈说羊脂膏对她们没用,是的,当皮肤真的破了以后,羊脂膏的作用就不明显了,其实羊脂膏真正的作用是预防和保护!
方法三:
引起乳头皲裂的原因大多数不是哺乳姿势,而是宝宝的嘴巴很乳头的衔接方式!喂过母乳的妈妈都知道,宝宝吃奶的时候身体姿势七横八竖都无所谓,重要的是:衔接方式!
切记,在宝宝学会正确的力度和嘴型吸吮之前,不要给宝宝任何安抚奶嘴,以免造成乳头混淆,混淆了以后,宝宝可能每次吸吮的时候会太用力,造成了妈妈的乳头皲裂!
方法四:
每次哺乳,发现宝宝含乳头的方式和力度不对,应该马上用食指伸进宝宝的嘴角,把乳头抠出来,再让宝宝重新吸,直到妈妈感觉不会那么痛了!
方法五:
乳头开始红肿还没破的时候,应该马上用干净的湿毛巾冷敷降温,原始的做法就是用冰袋或者冷敷凝胶及时舒缓。这个方法可以阻止乳头破裂。
方法六:
乳头皮肤破了以后可以用红霉素眼膏,再次喂宝宝的时候需要洗掉。
方法七:
乳头红肿或者皲裂以后,请不要继续穿哺乳内衣了,哺乳内衣有胸垫,不够透气,而且乳头有伤口,哪怕是一点点重力,都会让妈妈痛苦不堪。
有个宝妈当时买了很多内衣都不舒服,后来找到一种只有一层的冰丝面料的少女内衣,这样透气无压的情况下,伤口会好得快一些!
以上,真的希望可以帮到有需要的妈妈!