乳头内陷是一种较常见的乳头畸形，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。据统计，孕妇中约有3%的人乳头凹陷。乳头凹陷不代表妈妈不能进行母乳喂养，只不过妈妈在母乳喂养的时候要多做些功夫而已。妈妈们不要因为乳头凹陷放弃进行母乳喂养，就忽视对乳头的呵护，乳汁的淤积会让妈妈们的乳房发生乳腺炎哦。
乳头是乳晕中央的突起。当乳头下陷朝向内侧而非外侧时，即为乳头内陷或乳头回缩。乳头内陷可发生于单侧或双侧。
乳头内陷指乳头不能突出而向内凹陷，分为先天乳头内陷和继发性乳头内陷。
乳头凹陷的发生率为10%左右，大部分为先天性乳头凹陷，是由于乳头下方的间质组织未能增生并使乳头向外突出导致。医学上可以分为三种不同程度的乳头凹陷：
Ⅰ度–轻微挤压乳晕皮肤即可轻松地拉出乳头。乳头突出可保持几分钟时间，然后恢复内陷状态。
Ⅱ度–乳头需要用力拉出，但是很快就会恢复内陷状态，最为最常见。
Ⅲ度–乳头没有突出，且埋于皮肤水平之下。用最大力气也不能将乳头拉出。
乳头内陷是常见的一类乳房疾病，其发生主要有两种原因。
1.青春发育期时穿戴过紧的内衣
青春发育期时穿戴过紧的内衣，导致乳头持续性受压，出现乳头内陷的现象。必要时可以做手术治疗，手术方式多以乳腺导管切断术为主，多可缓解乳头内陷并促进乳头恢复正常。
2.乳房疾病引起
多由乳房其他疾病引起乳头内陷，常见的有乳腺癌、乳腺结核或急性乳腺炎，由于慢性恢复期时纤维结缔组织增生，导致乳头受牵拉引起乳头内陷，此时应至正规医院乳腺外科就诊。
必要时可以适使用乳头穿刺活检术明确病因，并在专科医师充分评估后决定是否实行手术治疗。
由于乳头凹陷，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。所以，如果发现自己有这方面的症状，还是要到正规的医疗机构进行矫正。
乳头内陷对日常生活不会造成什么影响，但是一旦生了娃，就会发现乳头内陷会导致宝宝没法含住乳头，让全母乳喂养变成一件难事。
那乳头内陷就不能给宝宝喂奶了吗？不不不，绝大多数情况下凹陷乳头不影响妈妈哺乳。
只要方法得当，乳头内陷的妈妈也可以实现全母乳喂养。小编为你总结了以下几种方法。全是干货！
1.利用乳盾
伴有乳头内陷的妈妈们，因为吸吮不到，宝宝吸吮乳头的时候势必比较困难，这时候可以借助乳盾套在乳晕上，让乳汁流到乳盾里，宝宝可以吸吮乳盾的部位。
这样也可以进行正常的哺乳，当然也可以用吸奶器把奶吸到瓶子里，然后再用奶瓶给宝宝喂奶。
2.注意乳头清洁
乳头内陷的哺乳期妈妈，在哺乳时，要注意乳头处的清洁。在每次哺乳前、后要清洗一次乳头。
如果新妈妈的乳头内陷，在哺乳后会在乳头周围遗留乳汁和污垢，会继发感染，如果不注意乳头的清洁，可能会导致乳腺炎。
3.手法牵拉
轻度乳头内陷的女性，建议在怀孕5~6个月时开始通过手法牵拉、设法纠正。如果乳头内陷严重，不要强行外拉;不能哺乳的妈妈，要尽快采取措施，尽早回乳。
4.产后立即肌肤接触、尽早哺乳
在产后第一时间跟宝宝做肌肤接触，尽早让宝宝吃奶，因为肌肤接触时宝宝自主寻乳最有利于宝宝成功吃奶。而且产后初期妈妈乳房还没有变胀，宝宝衔乳会更加容易。
5.确保宝宝衔乳正确
可以使用以下这4种衔乳方式，帮助宝宝正确衔乳。
6.试试三明治手法
妈妈拇指在上，其他四指在下，将乳房捏”扁”。这样会让乳晕变长变窄，有利于宝宝一大口含入口中。
7.在每次哺乳前先吸出乳头
可以用吸奶器吸出乳头，但要注意吸奶器罩杯尺寸选择和负压大小的调节，负压不是越大越好。也可以用注射器自制一个负压吸引装置，使用方便、简单。
如果尝试了以上方法，宝宝还是吃不到奶。妈妈先不要着急，可以用手挤奶或吸奶器吸奶的方式使乳汁移出，保持泌乳量。还可以寻求专业泌乳顾问指导，再次尝试直接亲喂。
