小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖瓜粘；二十四，扫房日；二十五，冻豆腐；二十六，炖猪肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；初一、初二满街走。
其实，这首歌谣并非空穴来风，而是大有来历，因为它和民间所供奉的一位神仙有关：
话说玉皇大帝的小女儿，生性善良，十分同情天下的穷苦人，她不但经常显灵去帮助穷人，甚至到最后，还嫁给了人间一个替人烧火看燥的穷小子。小仙女的“私奔”，让玉皇大帝大为恼怒，玉帝当即下令，永远禁止小仙女再入天庭。好在有王母娘娘在一旁求情，最后，玉帝不但收回了成命，而且还给他的那位替人烧火看燥的穷女婿，安排了一个神位——灶王。
穷小子变成了“灶王爷”，那么小仙女自然也就成为了“灶王奶奶”。不过，话又说回来，尽管玉帝似乎已经原谅了自己的女儿、女婿，但是，小仙女从此在玉帝的面前，就不再那么受待见了。
传说有一年的腊月二十三，年关将至，灶王奶奶看到街坊四邻家中，甚至连干粮也快要断绝了，就更不要说有什么好吃的了，于是，善良的灶王奶奶便决定回到天庭，去为乡亲们弄些好吃的来。
灶王奶奶来到天庭，见到了自己的父亲玉皇大帝，可玉皇大帝不但没有什么喜悦之色，反而好要求灶王奶奶赶紧回去，灶王奶奶却说自己好久都没有吃到母亲亲手做的糖瓜了，玉帝一听，扔下一句“吃完就走”便离开了。
第二天，也就是二十四这一天，玉帝看到灶王奶奶还在天庭，并没有走，于是又催灶王奶奶回去，灶王奶奶却说：“父皇，我今天要扎一把扫帚带回去打扫灰尘，等扎好了就走。”
到了二十五，玉帝见灶王奶奶还没走，又催，灶王奶奶回答说：“快要过年了，家里还没有豆腐呢，我今天做些豆腐带回去”。到了二十六，玉帝又见到了灶王奶奶，接着催，灶王奶奶回答：“家里还没有肉呢，我去御膳房割点儿肉回来”。
到了二十七，灶王奶奶仍然没有离开天庭，她的理由是“想要杀只鸡带回去”；到了二十八，灶王奶奶的理由又变成了“发面蒸馒头”，而这一蒸，就蒸到了二十九。
到了三十这一天，玉帝看到灶王奶奶还在天庭，不免大动肝火，灶王奶奶却说：“父皇，今天是一年中的最后一天了，让我再陪陪母亲吧，等晚上我一定回去。”
果然，大年三十的晚上，灶王奶奶离开了天庭，而人们也早已知道灶王奶奶夜里要回来，于是大家都不肯睡觉，纷纷点起香烛，围在火炉旁准备迎接她。在人们的欢声笑语中，在噼里啪啦的鞭炮声响中，人们终于迎来了贤惠善良的灶王奶奶，只是这个时候，已经是大年初一了。
后来，人们为了纪念灶王奶奶的恩德，从二十三开始，就要为迎接灶王奶奶回家做准备了，于是，这也就有了我们今天所熟知的这首歌谣。
过了腊八就是年民谣
小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；
腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；
二十三，糖瓜粘；
二十四，扫房日；
二十五，冻豆腐；
二十六，炖猪肉；
二十七，宰公鸡；
二十八，把面发；
二十九，蒸馒头；
三十晚上熬一宿；
初一、初二满街走。
