最近天气热，不少宝妈宝爸在家开空调正舒舒服服地睡着，婆婆进来硬是把空调关了，还将房间门打开，说宝宝太小吹空调会着凉得病。
结果，这空调病倒是没得，痱子却恣意地绽放。宝妈宝爸心疼不已，和长辈却理论不清。
那孩子只能生生地受着热浪的荼毒，不能吹空调？其实不是，空调当然可以用，但要使用得当。
一、宝宝的常见“空调病”表现
“空调病”并不是一种真正意义上的疾病。它不是由于空调降温制冷造成的，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。
1、拉肚子、流鼻涕、鼻塞
这是孩子身体应对温差的自然反应，适应后很快就会消失。
2、皮肤、鼻腔、喉咙干燥
这是由于开空调使空气变得干燥所致。
3、打喷嚏、过敏、哮喘
多半是空调长期未清理，吸入灰尘、细微物质所致。
4、头昏、耳鸣、乏力
长时间在相对密闭的空调环境下空气不流通，致病微生物滋生。
且室内外温差较大，机体适应不良。
二、如何才能健康吹空调？
1. 增加空气湿度，温差别太大
栽种适宜室内植物，使用加湿器。
当空气湿度控制在 40%～60% 时，病原体致病力、传播能力会迅速下降。而空气保持在此湿度时，人也会感到更舒适。
室内外温差尽量不要超过 7℃，房间的温度应该在 23～26 摄氏度之间。
2、保湿工作不可少
宝宝肌肤容易干皱，严重时，皮肤还会发痒、起疹子。
建议使用清爽型乳液，既不容易堵塞毛孔，还有利于排汗。洗澡后，趁身体含水量较高时涂上一层乳液，让水分留在皮肤底下，让肌肤” 喝饱水”。
日常也要养成宝宝多喝水的习惯，保证每天的身体需求。
母乳喂养超过6个月的宝宝，在炎热的夏季可以额外喂水，满足身体需要。低于六个月的宝宝，保证母乳喂养充足即可满足孩子身体对水的需求。
3、 加强空气流通
每隔2~3个小时就要给室内通风一次，每次通风10~15分钟。而且，在开着空调时，为了保证室内空气清新，可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。
4、禁止室内抽烟等空气污染
室内抽烟，炒菜产生的油烟都会使室内污染加重，会明显提高儿童哮喘发病率。尤其在开空调的房间不要吸烟，炒菜注意通风。
5、定期清洗空调
每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的维护和清洗。减少粉尘堆积和霉菌的滋生。
6、空调风向切勿直对着宝宝
父母要注意调整空调的吹风方向，切忌直吹宝宝。宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温降低过度，容易导致发烧、肺炎、口眼歪斜等多种疾病。
三、空调使用的三大误区
1、空调底下搁盆水
很多人觉得开了空调以后，空气非常干燥，喜欢在室内放一盆水。其实放盆水对空调工作的影响不大，加湿效果有限，没有多大的必要。
2、出汗后立马进空调房
不要看到宝宝在出汗就直接带进空调房，应该先用毛巾把汗水擦干，否则宝宝比较容易着凉感冒。
3、长时间开空调
这样不但会使空气变差，还可能因室温过低而患上感冒。白天连续开空调的时间不要超过3小时，夜间最好不要超过2小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。
宝宝不是吹不得空调，而是要有技巧的享受空调带来的舒适。懂一点科普，了解一些新知识，到时就可以和长辈们说：“您看，专业的医生都发话啦，得“空调病”啊，不是因为宝宝小，而是因为我们没用对空调！”
