孩子积食吃煮熟的苹果对消食有一定帮助，但是无法快速消食。孩子积食多是受不良的饮食生活习惯、喂养不当等影响的，轻微的积食通过调整饮食、生活习惯，进食一些促消化食物，有助于改善。如通过吃煮熟的苹果消食，因苹果中含有丰富的果胶、有机酸和纤维素等物质，能够促进胃肠道蠕动。经过蒸煮的苹果可以使果胶、纤维素等物质发挥更大的作用，适量食用对胃肠道有益，有助于孩子消食。
但若孩子积食症状严重或反复发作，伴随腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲减退等症状，不建议盲目大量服用煮苹果，需及时就医，明确孩子积食原因，予以对症处理，避免再次出现此类情况。
此外，如果孩子积食无其他伴随症状时，除调整饮食及适量增加活动量外，还可以在医生指导下口服促胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等，或是保和丸、健胃消食片、健脾丸等消积的中成药进行缓解不适。如孩子存在幽门螺杆菌感染还需根除幽门螺杆菌感染。
首先，积食的孩子应该少食多餐，每餐尽量吃得清淡和营养点，不容易消化的食物，油炸的食物，重口味的食物一定不要吃，如果孩子肚子胀得比较厉害的话，可以只喝一些粥或面汤等。
其次，利用运动来帮助消食，适当的运动是非常有必要的，可以利用饭后的时间带孩子去公园散散步，或者早上的时候带孩子去公园慢跑，也可以让孩子与其他小朋友一起跑跑跳跳。
第三，如果孩子积食比较严重的话，建议在医生的指导下用药，可以吃健胃消食片，健儿消食口服液，山楂片，陈皮水，黄岑水等消食的药物或食物来辅助治疗。
第四，消食的小偏方：
1、山楂水（新鲜的山楂切成小块，然后放到水里熬煮30分钟，出锅前下入冰糖煮化即可）；
2、将大米、小黄米和山药一起碾碎，然后熬煮成粥后食用；
3、白萝卜粥（将白萝卜切成片，然后放到水中煮30分钟，然后放入适量米熬煮成粥即可）；
4、将黄芪、陈皮和白术一起熬煮成水饮用。
注意：孩子积食的原因无非就是吃惹得祸，有的宝宝胃口比较好，他们吃东西没有数的，看到什么就想吃，这样的饮食习惯是不好的，宝宝的饮食一定要有节制，而且他们的饮食不能与成人一样，除了吃得健康营养以外，还要注意量的把握。尤其是肠胃不好，消化能力弱的孩子，更是要注意了。
