白天照顾了一天的宝宝或者上了一天的班，终于到了晚上，以为可以躺在床上好好睡上一觉，可是晚上宝宝频繁的惊醒和啼哭让爸爸妈妈不苦恼不已，如果你的家也有个夜啼郎，那么很可能与以下四种原因有关。
1、脾胃虚寒
当你的宝宝总是喜欢趴着睡，而且晚上哭的时候总是弓着腰，这很可能是因为宝宝的脾胃不舒服。脾胃虚寒的宝宝平时面色比较青白，手脚冰凉，胃口差，大便稀薄，舌头呈淡红色，舌苔薄而白。因为宝宝脾胃功能不好，就易引起消化不良，肚子不舒服，导致了宝宝睡不安宁，并因腹痛而啼哭。
2、心经积热
当你的宝宝面色红润、嘴唇鲜红，舌头鲜红，舌苔黄腻，其手心脚心较热，大便次数少且硬，常出现便秘的情况。而且宝宝晚上哭的时候，哭声特别洪亮，尤其烦躁不安。这时宝宝可能是因为心肝火旺，上火引起的情绪烦躁，从而不能安睡。
3、积食
有些家长生怕孩子吃不饱，就频繁给宝宝进食，结果导致过多的食物积累在胃肠道，加重了胃肠道的负担，从而便秘腹胀、积食等情况。而且积食的宝宝大便酸臭、舌苔白而厚，厌食。积食造成的身体的不适在晚上显得尤其明显，所以很多宝宝出现了睡不安稳、频繁夜哭的现象。
4、惊吓
如果你的宝宝睡觉中惊醒大哭而且表现惊恐，甚至会尖叫，哭的时候会紧紧依偎大人的怀抱，那么很可能是因为受到惊吓。您就要回忆一下，宝宝近日是否看到害怕东西或者受到什么刺激。因为对于小宝宝来说，如果突然看见让他奇怪的事物，听见巨响或奇异的声响，甚至是不慎摔跤，这些突如其来的事件都会让宝宝感到不安和害怕。不仅仅表现为事件发生之际宝宝哭闹，甚至在夜间睡觉的时候，宝宝仍然会“心有余悸”，从而因惧怕而啼哭。
对于宝宝夜啼的情况，宝爸宝妈可以食疗和按摩双管齐下，同步进行，针对不同原因引起的夜啼，采用不同的饮食规则和按摩方法，逐渐改善夜啼情况。
