关于宝宝白天睡眠,存在明显的个体差异,因此以下只是一般情况,仅供参考。
1、3月龄内的宝宝
3个月的瞌睡虫,一般来说3个月内的宝宝白天都是以睡觉为主。
2、4~6个月的宝宝
白天一般小睡2~3次,每次30分钟到2小时。
3、6~12个月的宝宝
通常白天小睡2次,有的一次只睡20分钟,但有的要睡上1-3个小时。
4、1~3岁的幼儿
一般会午睡1-2次(1~3小时);
5、3~5岁的学龄前儿童
一般午睡1次;
事实上,部分孩子在3岁后,大部分孩子在5岁后就不会白天睡了。
需要提醒的是,由于孩子的睡眠时间长度,特质和状态存在极大的个体差异。
因此在解决睡眠问题时,需要采取个体化的建议,不适合作出统一的建议。