天气越来越热，太阳越来越大，出个门汗流浃背都是小事，甚至会被晒得像煮熟的虾。
而小宝宝皮肤娇嫩更是晒不得，给宝宝防晒也是一件不得不让爸妈操心的事！
关于宝宝防晒，妈妈们都是怎样做的呢？今天我们就一起来聊聊宝宝防晒这事！
01
防晒=不黑？
给宝宝防晒的真正原因
给宝宝防晒只是为了不让宝宝被晒黑吗？
这样想，你就大错特错了。
给宝宝防晒，除了防止晒黑，更多的是为了宝宝的健康着想！防黑，不过是附带福利！
裸露的皮肤 / 有涂防晒产品的皮肤
宝宝的皮肤在多方面发育不成熟，皮肤屏障功能弱，黑色素细胞功能也不够完善，皮肤对紫外线的抵抗能力差。
若不好好做好防晒的话，不仅容易晒黑、晒伤，还会增加成年患上皮肤癌的风险。
要知道宝宝接受的紫外线照射量可是成人的 3 倍，且紫外线对皮肤的伤害可是从幼年开始积累其影响将持续到成年。
因此，宝宝们做好防晒比成人更重要。
02
怎么给宝宝防晒呢？
关于宝宝防晒你该了解的事！
1、防晒霜
人们外出，最为常见的防晒方式就是涂抹防晒霜，自然宝宝们也不例外！
怎么选
①看配方
给宝宝涂抹防晒霜，首选物理防晒霜，成分有且仅有氧化锌、二氧化钛，配方成分越少越好。
避开有争议的化学防晒成分：二苯酮-3和阿伏苯宗；
避开易致敏和易刺激成分：乙醇/变性乙醇、甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯类防腐剂、部分香料；
避免可能引起光敏的成分：比如桂皮酸盐。
②看防护指数
选择防晒保护因子（SPF）至少为30或更高，并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜；
注意事项
①多大可以擦防晒霜
6月龄以下的宝宝不建议涂抹防晒霜，6月龄以下的宝宝防晒主要是纯物理防晒（硬防晒）——衣物、帽子等物品遮挡紫外线，
②怎么清洗？
宝宝使用防晒霜，可以使用宝宝专用的沐浴露、沐浴皂，帮宝宝清洗干净。
对于不防水不防汗的防晒霜，甚至可以用温水洗净。
③怎么保证效果？
建议在出门前半个小时涂好防晒霜，且每1.5~2小时补擦一次；
④防过敏？
第一次给宝宝涂防晒霜，建议家长蘸取一点涂抹在宝宝手腕内侧或耳后做一下过敏测试。
2、防晒衣帽
给宝宝防晒，除了涂防晒霜，帽子、防晒衣这些硬防晒也是非常必要且更加有效。
怎么选
①看防晒参数
选择防晒衣帽时，注意是否有 UPF 40+ 或 UPF 50+ 的参数，数值越高，防晒效果越好。
中国标准为：紫外线防护系数 UPF＞40 才可标注为防紫外线产品。
因此，家长在购买的时候要特别注意，避免买到无效的防晒用品。
②看遮挡范围
给宝宝选防晒帽，帽子最好能够同时遮盖宝宝的脸蛋、耳朵和后脖子，帽檐最好 ≥ 7.5 cm。
③看舒适程度
给宝宝挑选的防晒衣服或帽子，一定要是舒适透气的。
3、遮阳镜
给宝宝防晒，不单单要护脸、脖子、眼睛一定不要忘记。
毕竟，紫外线给眼睛带来的伤害不容小视。家长带宝宝出门，一定要给宝宝带上遮阳镜。
怎么选
①看防护标识
检查质检报告上是否有“UV400”或是UV100%的标识，这是代表这副太阳镜能有效阻挡紫外线。
②款式
镜片上不要有过多装饰：这样的太阳镜，因为眼镜视轴处被物体遮挡，会对宝宝的眼睛造成一定伤害。
③材质
镜片不易碎，镜架柔软，不易变形。
注意事项
①多大可以带遮阳镜
美国儿科学会建议0-6个月的宝宝应尽量避光，6个月以上宝宝可以戴太阳镜。
更多防晒小建议
①外出尽量避开上午10点到下午4点的强紫外线时间段；
②给宝宝准备遮阳伞；
③尽可能的引导宝宝在阴凉处或树荫下玩耍，避免太阳的直接照射；
④哪怕是阴天，也不要忽略紫外线的存在，依然要做好防晒工作哦！
03
宝宝不幸被晒伤
咋护理？
1、用冷水敷
将毛巾浸入凉水中，然后放在晒伤患处，湿敷几分钟（注意不要来回擦拭）。
如果眼睛被晒伤，可以将一块湿布轻轻地敷在眼睛上。
2、涂保湿霜
在皮肤上涂抹保湿霜，甚至使用芦荟类的皮肤凝胶，在一定程度上能缓解疼痛和烧灼感。
3、温度适宜
确保婴儿的房间温度适宜，通风凉爽，给宝宝穿上宽松的衣服，避免晒伤处皮肤的摩擦。
4、多喝水
给予大量液体补充，以减少晒伤皮肤的热量感。
如果婴儿小于六个月，不便于喝水，则可以增加喂养次数，来补充水分。
至于六个月以上的婴儿，除奶液外还可以常喝水。
温馨提示
如果宝宝出现发热、冷战、全身不适、晒伤部位出现水泡等比较严重的情况时，不建议家长自行处理，应带娃尽早就医。
