菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。很多人都会经常喝菊花茶。那么宝宝可以喝菊花茶吗?
不建议喝
婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟,而菊花属于寒凉性食物,小宝宝喝了,容易伤脾胃,出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状,所以不建议喝,最好的就是给宝宝喝白开水。
3岁以后再喝比较好
育儿专家建议,3岁以内的小宝宝,喝白开水就好,对肠胃身体发育好;菊花是寒性比较大,小儿喝多了,容易胃寒、肠寒、消化不良,所以还是不要过早喝。
可以少量饮用
宝宝上火时可以适当喝些菊花水。因为菊花具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效,临床多用于治疗风热感冒、上火、目赤肿毒等症,可以用来帮宝宝清火,等宝宝体内火气消了,就可以停止喝了。
1、喝菊花水时,放约4-6朵,用热水冲泡即可。
2、直接用沸水泡菊花容易损失其营养,一般来说,85-90℃之间的水温最适宜。
3、隔夜的菊花茶不要喝,泡水之后很快容易变质,喝下去对人体有害,要及时清理掉。
1、孕妇:
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
2、寒性体质者:
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
3、儿童:
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
4、伤寒感冒者:
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
5、过敏体质者:
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。