番茄肉酱意大利面的做法 1岁宝宝食谱
今天想给姐妹们带来一道经典的意面制作食谱,不管什么时候吃,它都美味依旧。经过小小的改良,宝宝也能无负担地食用,这滋味宝宝一口就爱上了~
番茄是宝宝的最爱,肉沫和意面都小小的易咀嚼,和番茄味道融合在一起,有了它来当调味料,宝宝整碗吃光光没问题!
意面我还是选用了小圈圈的形状,这样和肉沫颗粒大小差不多,宝宝一口就能吃面又吃肉了!番茄具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B、番茄微酸,能帮助宝宝消化防止积食,再撒点芝士粉,还能补钙哦~
如果妈妈们想省心,不妨给宝宝试做这个人见人爱的番茄肉酱口味的意面吧~
食谱信息:
菜名:番茄肉酱意面
月龄:12个月+
功能:补铁补维生素
食材:番茄1个,肉沫30克,淀粉2克,酱油3克(选加),意面30克,芝士粉 适量
制作步骤
1、准备食材:番茄1个,肉沫30克,淀粉2克,酱油3克(选加),意面30克,芝士粉 适量。
2、番茄划十字用开水烫,撕去外皮。
3、番茄切小块或者直接切碎。
4、肉沫加入淀粉、宝宝酱油腌制十分钟以上。
5、开水把意面烫熟捞起备用。
6、热锅,加入热炒油,把肉沫炒香。
7、加入番茄,炒至出汁,加入适量的水,煮至入味。
8、加入意面,煮至入味、软熟。
9、撒上芝士粉混合均匀即可。
10、酸甜好开胃!