处于安全考虑，最好3-5岁以后吃。
因为粽子属于高粘食物，有窒息风险；而3-5岁内的孩子属于窒息高风险人群。
如果给孩子吃粽子，要注意粽子里的其他成分，比如有的包了红枣、蜜枣等，如果没有去核，就要警惕枣核可能带来的窒息以及误吞风险（尖锐的枣核误吞尤其危险）。
如果非要给小年龄的孩子，尝一下味道，仪式一下，那要注意确保切成小片或小粒状，且没有坚硬的枣核之类的东西。
最后，不论大人还是小孩，要注意食品安全和卫生，防止食物中毒。自己家里做的粽子新鲜吃，吃不完的及时放入冰箱；如果是购买粽子，要到正规渠道买，并注意保质期等。
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