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先用牙线后刷牙可能更好。
过去认为不论先刷牙还是先用牙线,最重要是记得用牙线。但是2018年的一项小型随机对照研究发现:
在刷牙前使用牙线可能是清除牙菌斑的最有效方法;先使用牙线可以松动牙齿之间的细菌和食物残渣,从而使后续刷牙的效果更好,更有效地去除牙菌斑。该研究发现,相比先刷牙再用牙线,先用牙线后刷牙的人口腔更清洁。
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