孕妇怀胎十月都希望自己的胎儿能够健康正常成长，但是因为女性的身体素质的不同，怀胎的时候会出现不同的症状。有的孕妇在孕期的时候十分轻松，而有的孕妇在怀孕的时候却经受很多的疾病。胎儿宫内窘迫的例子很多，那么什么是胎儿宫内窘迫？胎儿宫内窘迫严重吗？
胎儿宫内窘迫指的是胎儿在母体中出现了缺氧的现象，一些孕妇在怀孕的过程中并不怎么了解这类问题，所以当出现胎儿宫内窘迫的时候并不能及时发现，胎儿宫内窘迫严重的时候会危及胎儿的生命以及健康，所以孕妇们一定要重视。那么如何判断是否是胎儿宫内窘迫呢？
1、胎动异常
正常的胎动说明胎儿生长发育处于正常的状态，所以孕妇们在生活中需要学会数胎动。如果突然出现胎动异常的话，孕妇们就要小心了，不管是突然变快还是变慢都是不好的现象，这是胎儿给妈妈发出的信号。
2、胎心变化
如果胎儿出现胎儿宫内窘迫的话，首先会出现胎心变化，胎心需要靠专业的机器才可以检查，胎心变慢一般是缺氧的信号。这也是准妈妈们需要定期到医院进行产检的原因，可以及时了解胎儿心跳，及时发现这类疾病。
3、羊水污染
羊水是包围胎儿的液体，起到保护胎儿的作用。当羊水被污染的时候胎儿的生长也会受到影响，是胎儿宫内窘迫的症状之一，应该及时处理。
在孕妇孕周超过20周之后，胎动是比较明显的。正常的胎动说明胎儿的发育很顺利，孕妇们在孕中期和孕晚期的时候都要每天学会数胎动，一旦出现异常要及时到医院进行检查，因为胎动异常是胎儿宫内窘迫的常见症状之一。那么胎儿宫内窘迫的急救方法有哪些？
1、吸氧
胎儿宫内窘迫是胎儿缺氧的表现，所以当孕妇的吸氧量增加的时候可以有效缓解胎儿宫内窘迫，所以一般会给孕妇采取吸氧，吸氧还有利于孕妇体内的血光舒张，给胎儿提供更多的氧。
2、缓解子宫收缩
当孕妇出现子宫收缩频繁的时候会引起胎儿宫内窘迫，所以在急救的时候需要给与一些让子宫松弛的药物，缓解子宫收缩过强，也可以让美腿与胎儿之前的氧交换趋于正常，胎盘的血循环也会得到改善等。
3、采取左侧位
左侧位有利于子宫的血液供应，当出现胎儿宫内窘迫的时候孕妇最好整体采取左侧位，减少脐带的压迫，可以有效改善胎心，让胎心恢复正常。
