我们都知道女人怀孕是件神圣而又很谨慎的事情，因为稍不留神就容易影响到肚子里的胎儿。其中的胎儿智力发育就是关键的环节，准妈妈们做什么才能对孩子智力好呢？下面小编就来说说这个事。之后再说说一些怀孕注意事项！
美国的研究人员日前指出，臀部大的女人更容易生出聪明宝宝。他们发现，囤积在女人大腿和臀部中的脂肪，在通过母乳喂养推动新生儿大脑发育时扮演着至关重要的角色。
很多专家做了这研究，他们解释称，臀部、大腿部位的脂肪是构成婴儿大脑的一个补给仓库，因为构造神经系统需要很多脂肪;而且这些部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量丰富，DHA是组成人类大脑的重要成分。专家：“看起来女人已经进化到可以积累和保存这些脂肪，直到宝宝的出生。”
臀部、大腿部位的脂肪是构成婴儿大脑的补给仓库
女人体内脂肪含量如此高，通常占总体重的30%，这类似进入冬眠后的熊、以及生活在寒冷北极海域的鲸鱼体内的脂肪水平，长期以来这种情况一直是个未解之谜。与男性相比，女性容易形成脂肪，而不是肌肉，男性身体只有5到10%为脂肪，因此通常比较苗条。专家认为，过去的五百万年里，人类大脑的平均体积从400毫升到1200毫升，整整增加了两倍。因此女性不得不使自己变胖，以跟上婴儿大脑发育日益增长的需要。
而在哺乳期间，由于宝宝的大脑需要大量脂肪，因此女性身体中额外的脂肪会随哺乳而失去。一般而言，母乳喂养的妈妈们通常会在一个月里减掉一磅(半公斤)脂肪。
有生殖生物学家也研究了女性身体的形状，他认为最新的研究结果也能解释为什么男性认为拥有迷人曲线的女性更有吸引力，因为这样的女性生的孩子有可能更聪明。
专家表示：“这种能构建大脑、形成乳汁的脂肪，在很大程度上存储在女性的大腿和臀部里面。”因此大腿更丰满的女性，体内这种脂质的水平也更高，甚至有证据表明她们和她们的孩子都更聪明。
大腿更丰满的女性，体内这种脂质的水平也更高
另一项研究则发现，男人在感到饥饿的时候，对身材曲线更好的女人比较感兴趣。这显示了人的生存本能。“如果你正处于饥饿中，心里总会产生一种寻求富足的信号，并想要一个拥有丰富资源的合作伙伴。而健康一点的人更有条件获得食物。”而在2009年的时候，后来荷兰的研究人员得出的结论也是，男人更喜欢身材曲线美的女人，因为他们认为这类女子更健康。
怀孕后，大部分准妈妈们在日常生活中都会比平时小心一些，尽量避免会伤害到宝宝的事情发生。不过，也许许多妈妈并不知道，怎样做对胎儿更有利，下面一些能促进胎儿智力发育的方法，一起来看看吧。
1、补充足够营养
科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2到3个月，第二个高峰期是怀孕的7到8个月。如果让胎儿脑细胞分裂增殖趋于顶峰，便可为孩子具有高智商奠定基础。因此，孕妇在孕期这两个阶段，特别注意营养的摄入，已保证宝宝大脑发育有足够的营养。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。
不过，大多数孕妇在妊娠早期(头三个月)，常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，因此，准妈妈们应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。
一般来说，孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。多吃些蛋类、蔬菜、水果等食物，还应粗细粮搭配。这样，既促进了食欲，增加了孕妇本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。
2、合理的胎教刺激
胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。5到6个月时，胎儿能感受到外界一些活动，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎儿大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。
3、避开有害物质
包括水源污染(重金属汞、铅等)、空气污染(汽车尾气、缺氧、吸烟等)、放射污染(X 射线、微波等)、噪音污染、水质缺碘等，都影响胎儿智力发，因此孕妇要尽量避开这些危害。
4、远离了疾病和药物
此外，孕妇孕期用药一定要谨慎，因为，孕期病毒感染性疾病和不恰当的用药都有可能影响胎儿脑细胞的发育。
5、适当补充维生素
宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。以下几种微量元素，是胎儿脑细胞发育过程中所必需的，妈咪千万不要忽视。
维生素E
维生素E对胎儿和婴儿大脑功能的生长发育有促进作用。缺乏维生素E会造成生育障碍、神经系统功能异常、肌肉营养不良、循环系统损害。日常食物中，植物油、油料种子、谷类、坚果和绿叶蔬菜中都含有较多维生素E，孕妇可以通过这些食物补充维生素E。
维生素B1
维生素B1在神经生理方面有着重要的作用。它能通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动，是脑力活动不可缺少的重要助手。缺乏维生素B1，孕妇可能出现多发神经炎;新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸升高等症状。
维生素B2
维生素B2在人体内参与氧化还原反应，主要是参与体内生物氧化与能量合成，参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力，提高机体对环境的适应能力。同时，对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。
此外，以下这些因素也会影响胎儿智力。
6、遗传性疾病
近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。
7、异地婚配生育
一般来说，父母同是本地人，孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109。
8、最佳生育期生育
有调查结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24到28岁这段时间生育者则高达109，太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。专家建议24到29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，30岁左右当爸爸最合适了。
9、孕妇对胎儿不利的坏习惯
拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到最低。如果你不幸中了其中几个，为了肚子里的宝宝一定要及时改正哦！
10、节食减肥
一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。
11、易动怒
我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。
12、孕期沉迷网络
即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。
13、孕期经常熬夜影响宝宝生长发育
都市生活，不少女性怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大，你又了解吗？
每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈的情绪激动或者是精神紧张，对胎宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。
14、不运动
孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
15、变懒
怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。
其实，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝自然也懒下来了，于是，宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。
这些都是对胎儿不太好的习惯，姐妹们，你们中了哪几条呢？可以在下面留言，和其他姐妹一起敦促自己早日改掉坏毛病哦。
结语：怀孕是件很辛苦的事情，而能够让自己的辛苦变得非常值得，那只有生出一个健康聪明的宝宝来。所以怀孕的准妈妈们要注意了，一些不利于孩子和自己的健康生活方式千万不能有，否则后果会非常严重。怀孕注意事项要多看看！
