怀孕14周胎儿彩超图？怀孕14周的胎儿有多大呢？身高、体重分别是多少？胎儿在母体里面能够做哪些动作？这些都是孕妈妈关心的事情。下面，我们来看看怀孕14周胎儿彩超图，看看胎儿发育状态。
怀孕14周胎儿发育
1、目前胎儿有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出指纹印，皮肤上覆盖了一层细细绒毛，头发也开始迅速的生长。
2、胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。
1、本周准妈妈情况变化较大，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。
2、子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。
3、尽管现在离分娩的时间还很久，但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。
4、准妈妈阴道分泌的“白带”增多，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等，是正常现象。
怀孕14周胎儿发育指标
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体重(克) |
约25克 |
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身长(cm) |
从头到臀部长80-93毫米 |
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双顶径(cm) |
2.83士0.57 |
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腹围(cm) |
7.77士1.82 |
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股骨长(cm) |
1.38士0.48 |
怀孕14周产检数据
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羊水指数范围(cm) |
- |
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羊水量正常值(ml) |
50-200 |
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胎盘成熟度 |
胎盘0级 |
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孕酮值(HCG:iu/ml) |
13,300 - 254,000 |
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宫高(cm) |
- |
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腹围(cm) |
- |
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体重增长(kg) |
1.7 |
此时最重要的营养任务——碘。
14周左右，宝宝的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用，鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。所以下面这些食物每周至少要挑选一些吃两次：鳕鱼、紫菜、鲭鱼、大虾、鲑鱼、沙丁鱼、海藻、鳟鱼、海带等。但尽量不要吃鱼罐头和生鱼片哦。
饭量增加后容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜多饮水多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜起到润肠通便作用。千万不可滥用泻药有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
怀孕14周食谱推荐--什锦沙拉
做法：将胡萝卜洗净切粒，用少许油炒熟，有利于维生素A的吸收。将土豆洗净去皮切丁，煮10分钟后捞出压成泥。黄瓜、火腿切粒。鸡蛋煮熟，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。土豆泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入胡椒粉、糖、沙拉酱拌匀，撒上碎蛋黄即可。
功效：这道菜含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，且味道清淡，易消化，适合准妈妈食用。
怀孕14周食谱推荐--鸭块白菜
做法：将鸭肉洗净切块，加水略过鸭块，煮沸去血沫，加入料酒，姜片及花椒，用文火炖酥。将白菜洗净，切段，待鸭块煮至八分烂时，将白菜放入，一起煮烂，加盐和鸡精即可。
功效：鸭肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钾、钠、氯、铁、钙等成分。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿等功效。
