每个孩子都值得被温柔相待，所以温柔离乳，究竟要怎么做呢？我总结了自己给大宝二宝的断奶心得，主要有下面五点：
1、挑选宝宝心理状态好的时候断奶
如果宝宝正经历食物过敏、生病发烧、接种疫苗、分离焦虑等情况，千万别急着断奶。
这个时候孩子特别需要从妈妈的乳房获得安全感和安慰，突然断奶会加重宝宝的焦虑。
2、挑孩子最容易忘记的那顿奶先断
很多时候孩子大了，玩心也重了不少，白天还要你提醒他喝奶才想起来，往往这顿奶就是最容易断的那顿。
我的儿子大钱断奶时，我就先悄悄减去了中午的那顿，孩子并没有察觉到有什么不对。
准备断奶那几天，妈妈也可以改变作息，特地带孩子出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。
3、提前用瓶喂母乳过渡
在你决定断奶后，为了避免孩子对于乳房的过度依赖，可逐渐减少亲喂的次数，只保留早晚和夜间亲喂，其他时间尝试瓶喂母乳。如果不接受或不习惯奶瓶喂养的宝宝，6 个月后，也可以选择用吸管杯或者普通小杯子进行喂养。
我在产假结束后立马就要去上班了，因此提前一个多月就让儿子大钱适应了奶瓶。
先是白天出门 1～2 小时，让他适应我不在的时候，接受他人奶瓶喂养，回来后继续亲喂。没多久，儿子顺利接受了奶瓶，但也不排斥母乳。
4、营养接力要做好
1 岁前奶仍然是孩子主要的营养来源，如果在这之前断奶，还需要挑一款配方奶做营养的接力。
选奶粉尽量避免选择添加了蔗糖、香精香料等物质的产品，那些可是跟母乳的口味差远了去了。
如果是 1 岁后的孩子，平日的饮食已经营养均衡了的话，可以直接跟爸爸妈妈一样用杯子喝普通全脂牛奶。
5、多和孩子沟通
对 2 岁以上大孩子来说，哺乳的营养需求逐渐减弱，更多的是情感上的需求。提前跟宝宝沟通，尊重孩子的意愿很重要。
比如告诉他「宝宝已经长大了，我们可以跟爸爸妈妈一样吃其他食物了，要跟妈妈 neinei 说再见了。」
如果孩子表示抗拒，可以通过一些绘本慢慢向孩子解释断奶的意义。需要注意的是，妈妈要表现出理解宝宝的难过和不舍得。
除此之外，还可以给孩子准备一个断奶的仪式，让孩子自己意识到这是一件里程碑式的「大事儿」，也会加深他对断奶的理解。
另外，很多宝宝会有喝夜奶的习惯，如果妈妈近期有断奶的打算，可以尝试先让宝宝适应除了喝奶以外的安抚方式，比如轻拍、抱抱、唱歌等，宝宝夜醒后先安抚，再哺乳，然后逐渐拉长夜间喂奶的间隔时间，逐渐替换其他的安抚形式，最后减少夜醒喝奶的联系。
