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孕妇应该多吃什么水果

2022-01-22 18:48孕妇饮食
1、柠檬:帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎; 2、香蕉:消除水肿、稳定血压、保护肠道; 3、红枣:益智健脑、养血安神、增强免疫力; 4、火龙果:美容养颜、减肥、抗衰老; 5、…

孕妇应该多吃什么水果

1、柠檬:帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;

2、香蕉:消除水肿、稳定血压、保护肠道;

3、红枣:益智健脑、养血安神、增强免疫力;

4、火龙果:美容养颜、减肥、抗衰老;

5、木瓜:舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;

6、板栗:补充叶酸;

7、橙子:补充VC。

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