如果你出现乳头疼痛或裂开的情况，通常是因为宝宝没有找准并固定位置吃奶，拉扯乳头导致。不要因此就放弃母乳喂养，只要一点帮助，母乳喂养很快就能恢复正常。
1、如果乳头疼痛，尽早寻求帮助
如果你发现有一只或是双乳的乳头在哺乳时疼痛，或者你的乳头裂开或是出血，尽快就医。通过观察你哺乳的过程，医生会给出有关哺乳姿势的建议，示范如何让宝宝找准并固定位置吃奶，如何正确地依附在乳房上。
当宝宝吃奶姿势正确时，你的乳头就会舒服地贴在宝宝口腔后部的软腭上。如果姿势不正确，没有很好地贴在乳房上，乳头就会靠近宝宝的口腔前部，可能会被硬腭挤压，造成疼痛。
喂奶之后乳头变平或变白，都可能是宝宝没有正常附着乳房的迹象。而吃奶姿势不正确，也可能会导致宝宝进食后不安。
当你想给宝宝喂奶时，乳头疼痛会让你感到压力和沮丧。但不要放弃，尝试继续哺乳，可以的话，也可以尝试用双手先挤出一部分母乳。
2、治疗乳头疼痛的小贴士
虽然下面的小贴士非常实用且有效，但请记住，如果宝宝在母乳喂养期间仍然没有很好地依附乳房，这些建议也不会有很好的效果。
（1）如果你使用胸垫的话，每次喂奶时更换护胸垫，尽量选择没有塑料衬垫的护胸垫。
（2）穿透气性好的棉质内衣
（3）不要使用奶嘴护罩（哺乳时戴在奶嘴上的薄保护罩），这些不会纠正宝宝对乳房的依附姿势。
（4）只要宝宝想吃就喂奶，不要通过不喂奶来让乳头休息。这样既无法缓解乳头疼痛，又会影响乳汁的分泌。
（5）如果你的乳头有裂开的迹象，可以在喂奶之后在上面抹一点母乳。
很重要的一点就是，如果乳头裂开或是流血，一定要及时就医，避免出现乳头感染。
如果宝宝在吃奶过程中处于正确的位置并贴在乳房上，但是乳头却仍然疼痛，请及时就诊。确定是否存在其他潜在的问题，比如鹅口疮引起的乳头感染。
