关于不育的相关知识，你知道多少？什么是不育？男性避免不育在饮食方面需要注意什么？下面来了解一下不育症需要注意哪些事项。
世界卫生组织(WHO)规定，育龄夫妇同居1年，未采取任何避孕措施，由于男方因素造成女方不孕者，称为男性不育。不育症主要包括少精、弱精、无精、精液不液化等。
WHO建议禁欲3-7天，精液收集应通过手淫法取得整份完整的精液。如果病人出现取精困难，需采用机器辅助取精，根据治疗需要，每4周复查一次精液。
精子产生需要一定时间，从产生到成熟需要74天左右。因此治疗不育症常以3个月为一疗程，坚持连续系统治疗。频繁换药不利于治疗。
忌烟酒(烟中的尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸);
忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症)；
少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有杀精作用)，少吃购买的韭菜(农药水浇韭菜，农药残留量大)；
多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱、锌、硒元素，也可通过服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来进行科学补充锌硒元素)；
多吃富含维生素C的水果(比如西红柿、葡萄、橘子等）；
常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂)；
避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工)；
避免射线(电脑、手机、X线)；
避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡)；
避免服用有害生育的药物：1、化疗药物，2、某些降压药物，3、过量的激素，4、免疫药物，5、抗酸药物，6、抗癫痫药物，7、某些抗生素(新霉素、红霉素、尿素、甲硝唑等)。
避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸);
避免劳累，避免免疫力下降;
保持平和良好的心态;定期复诊，确保正规、专业、系统治疗。
