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1、烦恼或悲伤的时候，可以向家人或朋友倾诉心情。
2、每天要花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情好一点。
3、自我要求不要太高，怀孕过程中如果有一些不顺利，那也不是妈妈自己的错，应该想开一点。
4、应该抽空加入“妈妈群”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。
5、多结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。
6、不要因行动不便而老是待在家里，应该多找时间到户外走走，放松心情。
最早测出自己有没有怀孕，需要在同房之后7天以上。因为在性生活之后检查是否怀孕一般有两种方法，一种是检查尿液还有
可以。但是，为了胎儿的健康，孕妇用电热毯时要特别注意。如果对于电磁场有疑虑，可以在临睡前先通上电预热30-60分钟，
怀孕了牙痛怎么办？我们都听过牙痛不是病，疼起来要人命，普通人牙痛都受不了，孕妇还要顾及肚里的胎儿，就更加难受了
孕妇贫血怎么办？对胎儿有什么影响？相信不少孕妇都深陷贫血的困扰， 我们都知道孕妇贫血的危害很大， 那么孕妇贫血都
不少孕妈妈们发现在孕晚期，自己的肚子总会不自觉变硬，而且还有轻微的痛感，虽然每次只持续一分钟左右，但是这让妈妈
