什么是产后风。产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风。面对产后风，很多人都是比较着急的，我们要保持平和的心态来面对产后风。那么产后风是什么病？产后风的症状？
1.全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。
2.产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。
3.如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。
4.眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。
5.脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。
6.月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。
7.小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。
8.脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。
得了产后风，要有良好的心态。按照以下几点来做，一定可以战胜产后风。
1、不要着急
得了产后风，首先不要急，不要恐惧，知道了这个道理，就能正确面对。
首先检讨自己生活方式有没有问题，用脑过度的要停下;工作太用心要放缓;爱生气的要反思，生气只能气自己，气不了别人;晚上睡得晚的，要早睡，合理安排睡眠，这是你得了产后风后正确对待产后风首先要做的一些事。
要审视自己的生活方式是否有问题，要劳逸结合，不爱运动的要适当运动，太操劳的要缓下来。
2、心理要稳定
不要觉得得了产后风，治不好了，天就塌了，没有这回事，没有过不去的坎，没有过不去的河，总会有办法的!
首先要有信心，正确治疗，不要盲目的满世界的跑来跑去，你越跑的勤，你气血虚损的越多。坐飞机呀，奔波劳碌呀，到一个地方心里七上八下呀，这个都对你的气血有耗散作用，不会有补益作用，为什么很多常出差的人身体憔悴，就是太动荡了。
你一定要让自己安静下来，你要安静到一个地方，慢慢的养，像老头晒太阳一样，过不了半个月、一个月甚至更长时间身体就会起变化，不要想一天起变化。
所以说，得了产后风，要有一个稳定的心态，这个心态对自己、对别人也是，既然得了，随遇而安，要正确面对它，并且通过自己的智慧和毅力，去慢慢的重新获得健康的身体。
3、要做长期准备
产后风是身体素质下降，气血虚损的一个病症，要再回到以前的状态，有一个过程，需要时间。
所以说，要坚定信心，要做长期准备，跟它周旋，心急吃不得热豆腐。凡是取得成功的，都是有一个持之以恒的毅力。那么治产后风也一样，三分治、七分养，大夫尽量对症施治，但同时七分在你手上，主动权其实还在你手里，所以说，要做长期与产后风相伴的准备。
4、接受中医治疗
产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。
5、产后风食疗方
1.苡米粥
苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荆芥(另包)15克 豆豉50克
功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。
制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。
2.归芪蒸鸡
黄芪50克 当归10克 嫩母鸡半只 绍酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食盐1.5克 葱、姜适量
功效：有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。
制法：将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。
3.附片羊肉汤
羊肉500克 附片(布包)7.5克 生姜12.5克 葱12.5克 胡椒1.5克 食盐2.5克
功效：温经壮阳,散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。
制法：(1)羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5 厘米方块,入清水中浸去血水。
(2)将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。
(3)将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
