1、首先，要有一个良好家庭氛围
父母不和，给不了孩子安全感的话，孩子就会试图通过沉默寡言的方式保护自己。因此，家长应给孩子创造出一个和睦、融洽、民主的家庭，让孩子真正感到自己是家庭中的重要一员，让孩子感到家庭的温暖、体验到家庭的欢乐。
有很多沉默寡言的父母，也会在潜移默化当中影响孩子，造成孩子孤僻的性格。当孩子放学回家时，家长应主动与孩子接触，让孩子讲讲幼儿园里的生活，并让孩子谈谈自己对一些事情的看法。多和孩子进行交流，了解孩子内心的想法，才能对症下药，真正帮助到孩子。
2、扩大孩子的生活空间
从社交当中获得快乐，才能开放自我，释放自我。家长应让孩子从家的小圈子走出来，带孩子多认识不同的小朋友，也可以让其他小朋友到家里来做客。家长有必要利用节假日、业余时间带孩子到游乐园、动物园、公园等场所玩，带孩子去串门、走亲戚，减少孩子对不同人、不同情境的陌生感，增强其交往需要与兴趣，形成活泼、开朗大方的性格。
3、批评，要注意态度
让孩子感到家庭温暖，当中很重要的一点就是要注意批评的方式和态度。爸爸妈妈要保护孩子的自尊心，关心他们的行为，鼓励孩子畅所欲言，切勿采取粗暴简单的教育方式，轻易剥夺孩子的“发言权”。父母还要有意培养孩子应对困境的能力，教育孩子学会忍耐和随遇而安，保持积极乐观的情绪，把一时的沮丧丢在脑后。
面对孩子做得不对的地方，家长不妨采用正面和肯定的字句，让孩子改正错误。例如“虽然你没有成功，但我仍要表扬你，因为你已经努力了”“你一直在努力，再加把劲，一定做得更好”等语句，这样注意评价和态度，多肯定和鼓励孩子，如爱抚、点头、微笑、夸奖等，都会收到意想不到的效果，使孩子自信、开朗起来。
4、不着急，慢慢来
培养孩子开朗的性格，勇于表达自己的习惯是一件水滴石穿的事情，家长要做好“八年抗战”的准备。毕竟改变一个人的性格，让一个人重拾安全感并非一件容易的事情。对孩子说话能力的培养要坚持不懈，妈妈不要期望在短时期内让孩子改变，而应该不断地让孩子参加各种活动，通过日常生活中的点点滴滴去培养孩子。例如周末的时候，妈妈可以带孩子参加各种集体活动，不断地创造机会让孩子表现自己，还可以每晚让孩子在家里进行一次诗歌朗诵，让孩子在广泛的活动中得到持久的锻炼。
