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宝宝入园分离焦虑如何缓解

2022-02-12 18:21幼儿园教育
当孩子上幼儿园之后,从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯,突然变成一整天都看不到家人的新状态,这样巨大的变化,会造成极大的心理压力,分离就会产生焦虑。 所以,分离焦虑是非常正…

当孩子上幼儿园之后,从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯,突然变成一整天都看不到家人的新状态,这样巨大的变化,会造成极大的心理压力,分离就会产生焦虑。

所以,分离焦虑是非常正常和普遍的。

这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上,孩子和家长都可能引起不安,大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染,如果家长在孩子面前太担心,孩子可能更难安心,这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦!

为了让孩子更好地适应幼儿园,家长们现在就要开始做好准备工作啦!

宝宝入园分离焦虑如何缓解

01

入园准备

1、心理准备

✔给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会;

✔要和孩子经常谈论幼儿园。

2、生活准备

✔会自己用勺进餐。

✔让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品

✔教孩子敢于向成人提出自己合理的要求:如想喝水、大小便等,而不要以哭代替。

✔请给孩子备二套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园,以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。

3、交往准备

✔教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。

✔平时不要唯孩子独尊,避免孩子只习惯于接受别人的关照。

4、行为训练

✔培养孩子的文明行为,不抓人、打人,伤害同伴;

✔教育孩子遇事不任性、乱发脾气;

✔会用语言与人交往。

宝宝入园分离焦虑如何缓解

02

家长请不必担心

孩子要喝水、大小便问题

1、刚入园时,老师会不时地提醒。

2、过了一段时间,常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕,但小朋友如有要求仍可以随意去。

3、对于年龄较小的孩子,喝水、如厕时老师都会帮忙,直至孩子能独立完成为止。

午睡问题

(择床、换环境不适应、睡觉不老实)

老师不会强迫刚入园的孩子午睡,而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡,如先随声附和孩子“等妈妈”的要求,请其安静地到床边坐下,等孩子有了睡意,再劝他睡到床上等。

吃饭问题

吃饭时,老师会对新入园的孩子予以特别照顾,教他们使用勺子进餐,对个别能力弱的,老师还会喂饭。

为了激起孩子的食欲,幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。

盛饭时,以少量多次为原则。

在幼儿园与小朋友发生争执

小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。

老师会按照站位要求,用自己的专业经验,尽量保证每一个孩子都在自己的视野内,在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。

停止肢体冲突后,老师会排解纠纷,引导小朋友正确的交往方式,家长可尽量放心。

宝宝入园分离焦虑如何缓解

03

开学后家长一定要做到这几点

愉快地和孩子说再见

1、父母送孩子入园,将孩子交给老师后,应尽快离开。

2、千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子,甚至将孩子带回家。

3、否则,孩子有此“经验”,第二天入园只会哭得更加厉害。

不要否定孩子的焦虑情绪

避免批评或否定孩子的分离困难。

例如,避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。

坚持送孩子入园

1、父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间,家长一旦把孩子交给老师,就要及时离开。

2、答应我好嘛?孩子入园后,咱还是别爬窗户偷偷看了实在不放心,就不停默念“老师带娃是专业的”多念几遍,心里就淡定了~

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