这个书单分为两类,一类是心理学专业著作,另一类是与心理学相关的书籍。
读好书真正的价值是帮助你明白,人该如何存在。
希望这一份心理学书单能够对你有所帮助。
心理学专业著作
马斯洛:《动机与人格》
马斯洛提出了需要层次理论、自我实现理论、高峰体验理论等。这本书是一部经典的、解读人性的著作,而且它并不晦涩难懂,适合每一位想要了解自己、了解人性的同学去阅读。
布莱克曼:《心灵的面具》
布莱克曼结合自己30 多年临床和教学工作经验,以及曲折传奇的个人经历,理出了101 种心理防御机制,完成了这样一本既有教育性又有阅读乐趣的书,讲解了人们发展某些防御的原因并提供了识别无意识防御的技巧,使复杂的概念和内容变得平易近人。
荣格:《红书》
《红书》可以被视为荣格的私人日记,他记录了自己在1914年-1930年间的“自我实验”,由此得出一整套的分析心理学理论。
温尼科特:《妈妈的心灵课》
这本书基于温尼科特所做的系列广播节目,他的节目帮助了英国成千上万的父母,使他们更好地了解了孩子的情绪世界,更好地建立母婴养育关系。作者以一种共情、关怀、乐观的态度看待育儿工作,并且欣赏和肯定父母们的天性潜质。
其他重要书籍
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欧文·亚隆:《给心理治疗师的礼物》
怀特:《自体心理学的理论与实践》
罗杰斯:《论人的成长》
谢尔登·卡什丹:《客体关系心理治疗》
阿尔伯特·埃利斯:《我的情绪为何总被他人左右》
弗洛姆:《爱的艺术》
鲁格·肇嘉:《父性》
罗伯特·迪尔茨:《语言的魔力》
朱建军:《我是谁》
科胡特:《自体的分析》
比昂:《思想等待思想者》
克莱因:《嫉羡与感恩》
心理学相关书籍
鲁米:《春天里走进果园》
鲁米的诗歌,它可以击穿事物的表象,直达灵魂深处。当城市文明的坚硬外壳将我们的心层层包裹,呼吸不畅的时候,希望你放下包袱,慢慢走,回头看,找回自己的初心。
提摩西·加尔韦:《身心合一的奇迹力量》
提摩西·加尔韦认为比赛要克服心中的负面心理习惯,心魔才是取胜最大的障碍。如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。而这,适合我们每一个人。
埃里克·伯恩:《人生脚本》
无论你做什么,都取决于你的“脚本”。你现在如何回应他人,取决于你小时候做出了关于自己、他人、世界的认识。早年的决定由你做出,在人生的后续阶段,你也能根据需要改变决定,即改变你的脚本。
埃克哈特·托利:《当下的力量》
读这本书是一个发现之旅,你会发现自己一直都处在大脑和思维的控制之下,生活在对时间的焦虑中。只有通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。我们才能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。
弗洛伊德:《梦的解析》
《梦的解析》是弗洛伊德的代表作,也是精神分析的奠基作,同时也可以被看作是20世纪人文社会科学最重要的经典之作,曾被西方许多学者看作是一本震撼世界的书。这部著作不只解析了梦,更重要的是阐述了弗洛伊德心理学理论基础:解释了心理疾病的发病原理,解释了人们日常生活中各种心理行为,这对医学有深远的影响。
乔纳森·海特:《象与骑象人》
在《象与骑象人》这本书中,作者指出,人类的心理,有一半正如一头桀傲不驯的大象,而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部分,造成人们常陷于理智与非理智的思想争战中。理解幸福已经是千古难题,教人获得幸福,又谈何容易?这本积极心理学的著作,挑战的正是这样一个难题。
约瑟夫·坎贝尔:《英雄之旅》
《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于接受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
其他重要书籍
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约瑟夫·坎贝尔:《千面英雄》
纳西姆·尼古拉斯·塔勒布:《反脆弱》
凯利·麦格尼格尔:《自控力》
米哈里·契克森米哈赖:《心流》
克里希那穆提:《世界在你心中》
李武石(韩):《寻找弗洛伊德》
马丁·布伯:《我与你》
艾瑞克森:《催眠之声伴随你》
乔纳·莱勒:《为什么大猩猩比专家高明》
乔·纳瓦罗:《危险人格识别术》
斯科特·派克:《少有人走的路》
海伦·凯勒:《假如给我三天光明》
奥勒留:《沉思录》
维蕾娜·卡斯特:《克服焦虑》
托马斯·摩尔:《灵魂的黑夜》
张宏杰:《中国国民性的演变历程》
孙隆基:《中国文化的深层结构》
高铭:《天才在左疯子在右》
孙瑞雪:《爱和自由》