最近一位妈妈的来信引起我的注意，在信里妈妈说到家中2岁的小孩便秘问题非常的严重，每次大便干燥还非常的坚硬，犹如羊的粪便为圆球状。因为便秘时小儿需要长时间的用力，再加上大便干结使得小儿出现了肛裂。这个妈妈实在不知道要怎么样才能让孩子不再便秘所以来信咨询。所以今天我们就来了解下2岁小孩便秘怎么调理，希望能够帮助到更多出现便秘现象的孩子们。
2岁的孩子出现便秘问题，通常与孩子的饮食、运动等各方面有关系。2岁的孩子早已开始摄取各种食物，然而这些食物未必全部都适合小儿。比如说有些家长给孩子精心挑选一些过于精细的食物，或者说是宠爱孩子而给予过多不宜消化和刺激性较大的食物等，还有一些小儿则是因为严重偏食或者是进食少等都会引起便秘。
除去饮食问题，小儿如果说运动量过少，食物不能够得到很好的消化也会导致便秘。孩子平时生活作息没有规律，入睡时间较晚，或者孩子突然到了一个陌生的环境或者说是受到惊吓等也是会出现便秘现象的。还有一种极为少见的因素，就是小儿从出生之后就有便秘现象，那么则考虑为家族史的问题，与遗传因素有关或者是小儿存在先天性肠道畸形而引起的，需要去医院进行进一步的了解。
了解到了孩子便秘存在的必然因素之后，我们再来看2岁小孩便秘怎么调理。针对与饮食不当而引起便秘，自然是需要从孩子的饮食方面来进行调整。家长需要注意让孩子每天摄取足够的粗纤维来帮助孩子的肠道进行蠕动，像是香蕉、番薯等都是不错的选择，如果孩子能够食用芹菜等这些含有粗纤维的蔬菜的话也可适量为孩子进行添加。孩子可能进食量比较小，家长可以让孩子少吃多餐，万不可因为方便而给孩子食用一些零食。还有一个简单方便的方法，在小儿晨起后直接空腹喝下蜂蜜水或者凉白开水都能有效对肠道进行排毒，达到润肠通便的效果。
平时可让小儿多运动，2岁的小儿正是贪玩好动的时候，家长不可因为担心孩子运动受伤而限制了孩子的活动量，可做好安全措施后让小儿通过运动帮助食物消化帮助通便。生活作息时间要有规律，不可轻易的让孩子改变睡眠时间。此外养成定时排便的习惯也非常的重要，家长可在孩子进餐一定时间后让小儿开始有意识的排便。由于孩子已有便秘现象，所以养成定时排便的习惯需要一段过程，家长不可因为几次失败就灰心，更不能因此而训斥孩子。如果孩子初期排便过程中因为大便粗硬无法正常排出时，家长可给孩子使用开塞露或者将肥皂削成细条状塞入小儿的肛门达到滑润的作用方便排出。不过这些方便只可偶尔使用，长期使用将使孩子产生依赖性，不利于小儿正常排便。
在进行以上方法为孩子改善便秘问题的同时，还建议家长给孩子服用益生菌，因为孩子便秘多数都是虚症引起的，益生菌的服用能有效解决便秘问题。现在益生菌的品牌众多，在品牌购买的问题上，建议家长购买妈咪爱。孩子出现便秘是因为多种因素导致出现肠道菌群失调而引起的，妈咪爱里面含有的屎肠球菌R-026与枯草杆菌R-179是健康人体肠道里面有益的菌群，小儿服用之后，妈咪爱里含有的屎肠球菌R-026便可使肠道菌群恢复正常，枯草杆菌R-179还能够使得小儿的肠道蠕动正常，有助于食物的消化和吸收，这样也就自然可治疗便秘问题了。
可能有家长担心孩子不接受妈咪爱的味道，这个问题还请家长朋友们放心。妈咪爱为淡淡的水果味，孩子一般都会愉快的接受。如果少数小儿拒绝服用的话，家长还可以将其与孩子平日食用的奶粉、果汁或者是其它的食物一起食用。不过需要提醒家长，虽然说妈咪爱能够有效解决小儿便秘问题，但家长不可由于迫切见到效果就给孩子加量服用。妈咪爱在各城市药房都有销售，所以购买也是十分方便。在为小儿冲泡妈咪爱的时候还需注意，切记不可使用开水冲服，而是用40摄氏度以下的温开水来冲服。
想必对于2岁小孩便秘怎么调理家长朋友们已经有了答案，希望能够通过以上的方法帮助小儿解决便秘问题。这里还需要温馨提醒，家长朋友们不可因为通过调理改善孩子便秘后又让导致便秘的因素再次出现，在平常的生活中仍要进行各方面的调理来预防孩子出现便秘。
