有时候宝爸宝妈会发现宝宝的肚子鼓得像一个小球，因为胀气的原因宝宝就会打嗝，宝宝每一次打嗝宝爸宝妈都跟着紧张，如何才能帮助宝宝缓解打嗝呢？
新生儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的“膈肌”。与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作;膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。
一、拍背
当宝宝打嗝的时候，将宝宝抱起来，轻轻拍打宝宝的背，然后喂点热水。
二、轻挠
将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到宝宝发出笑声或哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
三、喂食时间
不要在宝宝过度饥饿或哭得很厉害的时候喂奶，这也是避免宝宝打嗝的方法。
四、转移注意力
宝宝在打嗝时可用玩具引逗或放送轻柔的音乐以转移其注意力，从而达到减少打嗝评率的目的。
宝宝打嗝多为良性打嗝，如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度，或是非常频繁，那就应该带宝宝去医院了。异常的打嗝可能说明宝宝有潜在疾病，但是这种情况非常少见。
