1、如果宝宝出现磨牙的情况，那么宝爸宝妈们可以先带着宝宝去医院检查下粪便常规，看看是否含有虫卵。如果有寄生虫，那就需要打虫了，一般 2 岁以上的宝宝就可以打了。
2、如果宝宝没有寄生虫，还可以这样缓解：
（1）在宝宝睡觉前尽量不要让Ta们做比较剧烈的运动，这样可以避免宝宝因为睡前玩得过于疲劳、兴奋，尽量让宝宝愉快轻松。
（2）平常让宝宝吃一些容易消化，营养丰富的食物，尽量少食多餐，睡觉前不要吃得过饱。
（3）如果是因为口腔咬合障碍引起的，建议带宝宝去口腔科检查治疗。
（4）如果宝宝磨牙磨得厉害，建议特制一个夜磨牙矫治器，让宝宝晚上睡觉的时候戴上，这样可以防止夜间磨牙，起到保护牙齿的作用。
