1、给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”,否则可能加速宝宝体温上升。
2、保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水,有利于“下火”。
3、可开空调帮助宝宝降温,但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次,每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外,空调温度也不能开得太低。
4、应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。
5、如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法,还是合理的口服退烧药。
6、当宝宝发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了。