宝宝咳嗽,不要盲目止咳,但可以采取一些方法帮孩子缓解咳嗽不适。
1、饮食辅助
①6 个月以上 1 岁以下
可适当饮用一些温开水、母乳、苹果汁、玉米浆等等补充液体,来舒缓咽喉、气管不适引起的咳嗽。
②1岁以上
可适当食用蜂蜜,每次约 0.5 ~1 汤匙(约 2.5~5 mL),每日 2~3 次。
蜂蜜有缓解咳嗽、稀释痰液和鼻涕、缓解咽痛的作用,尤其对于缓解夜间咳嗽有显著效果。
2、生理盐水洗鼻
鼻涕倒流,是感冒咳嗽和慢性咳嗽的常见原因之一。
用生理性盐水洗鼻,可以去除鼻部的分泌物、灰尘、病原体等,有助于缓解咳嗽、鼻塞、流涕。
日常家长也可以用温毛巾湿敷鼻部,帮助宝宝排出鼻部分泌物。
3、拍痰
家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上,或竖抱让孩子的头搭在你的肩,持空掌,保持胳膊不动,手腕摆动从下往上轻扣宝宝的后背,通过震动来帮助孩子排出痰液。
4、拍痰手势
注意:拍背应选在餐前30分钟或餐后2小时;
拍背频次—每侧至少拍3~5分钟,每日拍2~3次。
5、雾化
如果是干咳,可以直接雾化生理盐水;
如果咳嗽有痰,可以遵医嘱选用单一成分的化痰药物进行雾化。
做完雾化后,正确给宝宝拍背,这样痰液会更容易排出来。
6、改善居住环境
空气污染、太干或者太冷,都会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽症状。
可以通过空气净化器、空调、加湿器等调节室温到 20~26 ℃,湿度 40%~60%,可以令孩子更舒适,也有助于缓解症状。
写在最后
宝宝发生咳嗽,应该找到引起咳嗽的病因对症治疗,而非盲目「止咳」。
不然,可能因此掩盖了真正的病因,给孩子造成更大的健康隐患。
只要孩子精神状态好,呼吸平稳,没有其它不适症状,做好日常护理即可。但若宝宝超过 1 周没明显好转的,建议及时就医。