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出生后,在清醒状态下就可以伏趴着玩。
只要宝宝愿意、不抗拒,那从出生后就开始尝试着趴着玩。刚出生后的头几周可以每次趴1-2分钟,2-3次一天(在一天中的不同时间点)。如果宝宝不喜欢直接伏趴在平面上,可以试试趴在大人的肩膀,胸口,或者双腿上。
在宝宝清醒时多尝试伏趴着玩,不仅帮助减少睡扁头的顾虑,还可以锻炼宝宝颈肩和腹部肌肉力量,协助大运动发育。另外,宝宝伏趴时,可以看到仰面平躺时不容易看到的范围,因此趴着玩的时候,也有助于宝宝熟悉和探索周围的环境。
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