孩子生病发烧的时候，我们常常担心饮食不当加重孩子的病情，所以小心又小心。
但是，孩子发烧时，真的需要忌口吗？
发烧本身不是一种疾病，只是一种症状。
发烧持续与否，主要和致病因素有关，和吃什么没有关系。
只有对某种食物过敏才需要忌口，太多“所谓的忌口”，其实并没有循证医学上的依据。
宝宝生病时，可能会没胃口不想吃，或者口味发生变化，但不会出现原先不过敏的食物，在感冒期间会突然变过敏。
所以，感冒期间，不需要去刻意忌口某些原本正常吃的食物。
当然，有些食物确实可能加重病情。
比如高脂、高糖的食物，在营养学上被认为是促进炎症反应的，若是在急性胃肠炎时摄入过多，可能会加重腹泻症状。
又比如疱疹性咽峡炎，这些口咽部有病灶，辛辣食物可能会加重咽喉部疼痛，不论是否发烧，都应回避。
以上的这种忌口是没问题的，但太过激烈，连正常的健康餐饮食谱都砍掉的话，就过犹不及了。
其实生病的时候，也是孩子很需要营养支持的时候。免疫系统在前方辛苦作战，后方却还克扣饮食，这多不合理啊。
如果孩子没有胃口，当然不必强迫他们吃。等到病好了，胃口和体重都会恢复的。
如果孩子有胃口，就让他们好好吃，像平常一样，正常的饮食，只要平时有吃，也不过敏，肉鱼蛋奶蔬菜水果这些，想吃就吃，吃饱了才有力气对抗疾病。
