早产儿宝宝在经过一段时间住院后，复查恢复的差不多了就可以考虑回家啦！
早产儿宝宝因为是提早来到这个世界报到，宝爸宝妈的心理可能都没来得及准备好。所以，对宝爸宝妈，特别是新手爸妈来说，心里是开心又担心。
开心的是宝宝可以回到父母的怀抱，担心的是不知道如何照顾我们的小宝贝。
那么，我们今天就来聊一下，如果早产儿宝宝出院回到了家里，家人应该怎么照顾这个小家伙呢？
01
睡眠
关于早产儿的睡眠，宝秀兰早产儿群里的妈妈群里分成两大派别：
01、宝宝回家后老睡不醒怎么办？
02、宝宝回家后睡觉老醒怎么办？
先说说宝宝回家后老睡不醒的情况
根据临床研究的结论，医生都会建议在保证宝宝摄入充足的情况下，尽可能多的睡眠，这对于早产儿宝宝体重的增长及发育追赶都是最有帮助的。
所以，只要早产儿宝宝的睡眠吃奶都是有规律的，那就不用太担心。不过，需要强调的是：充分的睡眠是建立在宝宝吃奶充足的前提下进行。
如果摄入不足，宝宝仍然表现出多睡，那我们会建议要到医院寻求医生的帮助。
再来说说容易醒的早产儿宝宝
为什么有些早产儿宝宝一回到家里就很容易惊醒呢？因为睡眠环境改变了，对，他认床，认周围的环境！
早产儿宝宝最喜欢的睡眠环境，是像妈妈子宫内的环境，他喜欢被温暖包裹的感觉。
所以宝爸宝妈可以准备一个有助于宝宝睡眠的环境，不需要太麻烦，在适宜的温度下，准备两条干净的大毛巾两条即可。
首先，我们要将一条大毛巾卷成条状，毛巾条的两端相接围成一个圆圈，再用另一条毛巾盖上毛巾圈上，形一个类似子宫的环境。
这个虚拟子宫的空间很温暖，宝宝的手足可以通过圆圈围出的空间感觉到边际，这种边际感可以让宝宝有被包裹的感觉。
而边际感+包裹感会宝宝获得安全感，有助于宝宝拥有优质睡眠。
02
喂养
早产宝宝的喂养，很容易困扰到新手爸妈，我们今天就来说说大家最关心的两个问题：吐奶+呛奶。
为什么早产儿宝宝更容易发生吐奶和呛奶？
这和早产儿宝宝的吞咽能力未发育完善有关，有时候奶从鼻腔里呛出来的时候会吓倒爸爸妈妈，但实际上这种情况很常见，一般可以通过训练来得到改善。
如果是瓶喂的早产儿宝宝，可以通过降低奶水流量来降低呛奶的机率，同时奶瓶的角度可以放得更低，或者改用出奶量更小的早产儿专用奶嘴。
而妈妈亲喂的宝宝，也可以通过后躺喂或前倾喂的方式来降低或增加母乳的流出量。
03
哭闹
早产儿宝宝爸妈遇到哭闹问题就会手足无措。
其实我们需要正向去理解宝宝的哭声，哭声是婴儿的语言，需要爸妈去及时回应，这也是早产儿宝宝来了解父母的方式之一。
早产儿宝宝哭闹的原因有很多，我们试着排个位：
来自于全新环境的压力，以及生活状态的改变；
腹部不适，胀气，乳糖不耐受等；
饥饿（在追赶性成长时最为常见）；
恐惧，多见于频繁发生呛奶的早产宝宝，因为呛奶而对吃奶产生抗拒抵触的情绪；
情绪性，也是我们俗称的“作”，多见于纠正月龄4-6个月时，比如习惯被抱睡，放下就哭。
以上，都需要大量的陪伴经验后，爸妈才会比较快的分辨出宝宝哭闹信号，并进行适度的安抚。
04
黄疸
生理性黄疸是每位宝宝出生后都可能会遇到的挑战，它的发生与人种有关，黄疸在东南来地区最高发，发生的原因主要与肝脏功能发育不完善有关。
对于早出生的早产宝宝来说，黄疸的发生会来得更早，并持续得更久。而充足的母乳，是目前已知解除生理性黄疸最适宜方法。
母乳中的生长因子会协同母乳中其他营养物质来使早产宝宝的身体发育完善，对肝脏发育也有积极作用；同时母乳中的乳糖可以促进体内未被排出的胆红素（形成黄疸的主要因素）更快的排出。
05
疫苗
目前大部分免疫接种部门仍以宝宝实际出生时间来确定宝宝的疫苗接种，所以早产儿宝爸宝妈们常常被告知不能打，或需要延时打，这对早产家庭造成了很多困扰。
宝爸宝妈可以提前与疫苗接种点电话沟通，说清楚宝宝情况，确定好接种内容，方式、时间及地点后，再到疫苗接种点进行相应的疫苗接种。
