“安安马上6个月了，坐得还不是很好，怎么办？听别人说有个学坐沙发，有用吗？”
看到这个咨询，我想到了之前有位妈妈的吐槽，就是关于她家学坐沙发的。
事情是这样的，她家宝宝6个月，5个月的时候入手了学坐沙发，充气式，选的豪华版据说带100首经典儿歌。
宝宝坐上去之后，因为软软的，直接陷在里边。平时在爬行垫上还能弯腰坐一会儿，在“沙发”里，没有可以借助的力量，所以根本坐不起来。
再说会儿歌，音质太差，还不如普通手机播放出来的效果好；所谓100首，其中还有什么江南style、学猫叫......
听完她的吐槽，我特地研究了一下市面上的学坐沙发。
01
学坐沙发有用吗？
别说，有的还真有用。
但是上边这位妈妈买的，着实对学坐没有什么帮助。
什么样的学坐沙发有用？
●靠背要硬一些，宝宝靠坐的时候有个借力的地方；
●座位面不要太软；
●不要选择带音乐的，抛开音质不说，容易让宝宝分心，更坐不稳。
不过满足这些条件的，不一定要靠学坐沙发，自家很多地方都可以派上用场，比如餐椅、婴儿车、腰凳、婴儿床的一个拐角处等。
02
宝宝什么时候可以练习坐？
一般来讲4个月左右就可以靠坐了，找一个沙发角，或者靠着自己怀里，时间不需要很长，两三分钟左右就可以。
不要指望宝宝一上来就能坐的很直，4~5个月的宝宝扶持成坐位时脊柱伸展，为扶腰坐阶段，头部稳定；
6个月的宝宝可以独坐，但需双手在前支撑，脊椎略弯曲，呈拱背坐；
7个月的宝宝脊柱伸展与床面呈直角，是坐位的稳定阶段，称为直腰坐阶段；
8~9个月的宝宝直腰坐位稳定，可以左右回旋身体，称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位变换成其他体位。
03
帮娃学坐，还得看这些“名门正派”
当宝宝控制头部熟练，前胸可抬起来，髋关节能充分弯曲，说明可以尝试练习坐了。
①给宝宝找一个小沙发角，或者让宝宝坐在地垫上，靠着爸爸或者妈妈，宝宝面前放一个小桌子，小桌子的高度正好适合让宝宝直腰坐着玩玩具。
慢慢熟练之后，家长可把靠的力量撤去，只在背后保护着宝宝就好。
②拉双手坐起：宝宝仰卧位，家长拉着宝宝的两只手让宝宝坐起，拉起时轻轻压住宝宝的双腿，宝宝更容易坐起。
③让宝宝自己坐在餐椅上玩玩具或吃辅食。
④弯腰够物游戏：家长抱住宝宝腰部，让宝宝弯腰去够桌子上的玩具，然后直腰，直腰时尽可能让宝宝自己用力，如宝宝直腰有困难，可以稍微托一托肚子。
⑤坐位躯干旋转游戏：宝宝坐在地垫上或餐椅里，或者竖抱着，家长在宝宝身后跟宝宝玩藏猫猫游戏，让宝宝扭身去找。
以上方法根据不同月龄爸爸妈妈选择适合宝宝当下能力的做法即可，当宝宝能力发展到一定阶段，这几种方法可交替进行。
每日无需刻意训练，不要把这当成一种“负担”，也不要带太多的目的，今天练习，明天就想看到宝宝直直的坐立，这是不可能的。
多给宝宝提供机会，在愉快的玩耍中完成练习。
蚕蛹变成蝶尚且需要时间，更何况自家这么“智能”的小神兽。
如果宝宝在8~9个月还不能直腰坐，建议及时带宝宝到医院综合评估一下宝宝发育情况。
