1、先后有序
先加奶粉后加水,会使奶液过浓,影响宝宝胃肠道的消化和吸收,引发消化不良,大便干燥等问题,严重的可导致坏死性出血性小肠炎。
合适温度的水:准备好定量的35℃~45℃的温开水倒入奶瓶内,这个温度的水冲泡奶粉有利于促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
2、浓度控制
用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量,勺中奶粉不要堆高也不要压实,过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠,往往导致腹泻、便秘或肥胖,重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀,会使孩子的体重增长缓慢,同样影响生长发育。
3、溶解有方
把匙内奶粉倒入准备好的量杯中。注意是要左右搓奶瓶直至完全溶解,上下摇晃奶瓶容易产生大量气泡,宝宝喝了后很容易吐奶和腹胀。
正确摇晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使在水平面上旋转。速度不宜太快,以不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置至气泡消失才可给宝宝饮用。
4、温奶需知
配方奶如需加热时,可用热水给调配好的奶加热,推荐使用专用的温奶器,冲调后1小时内喝完。最好不要用微波炉加热,因为用微波炉加热,虽然奶瓶外面摸起来不热,但瓶内的牛奶已经非常烫了,容易烫伤宝宝。另外,高温会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,失去原有的营养价值。试奶温度可以滴几滴在手背或者手腕上,这里的皮肤最接近宝宝的感知温度。
5、冲奶用水
冲奶粉最好选用煮沸冷却后的饮用水,即我们平时常喝的白开水。