男女在过性生活的时候，最好的状态是双方都舒服，如果性生活让彼此都非常舒服的话，就会有很多好处，比如对身心健康有好处，而且还是双方感情的润滑剂，但是在生活中，人们在过性生活的时候容易出现很多问题，比如会出现疼痛，或者性生活时间比较短等等，那么如果想要让性生活很舒服的话，应该如何做呢？
怎样过性生活最舒服？
准备东西：套套（能够让进入更容易）、消毒药棉和消炎药膏（如果女方破了，出血，擦洗一下）、女方准备一套换洗的内裤和裙子。
首先，要让女友动情，女人动情了，下面就会润滑。做的时候不要着急，一上来就想插入，这样肯定失败。两人先搂抱在一起，互相说说甜蜜的情话。然后慢慢互相抚摸对方敏感的部位，让双方慢慢动情。然后就可以比较有意识的抚摸或舔她最敏感的部位（包括阴==部），这个平时就应该探索清楚了。一边亲吻，一边抚摸或舔，还可以在她耳边说一些让她动情的话语。
接下来是最关键的了，一定要等她非常想要的时候，，也就是她自己主动要求插入的时候，带上套，再由她握着器官慢慢进入，不要用强，要由她来控制进度，这样她就不会紧张和恐惧，就会比较顺利进入。
怎样性交最舒服？性爱姿势
天使式：男士仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，跨坐在男士身上，屈膝。
背向式：男士躺下，双脚伸直，头下放一个枕头，女士跨坐男士身上，面向男士的腿，手掌着地以作支撑。
推桌式：男士倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。
侧击式：女士侧卧的枕头上，男士跪在女士的臀后，上身向前倾，以膝盖分开女士的双脚。
风车式：女士和男士同一方向侧卧，女士把身体坐低，双脚夹着男士，并向后伸出手臂作支撑。男士双腿包围女士的腰肢，抓紧女士的大腿轻柔摆动。
划船式：男士躺在椅上，双脚微张，女士跨坐在男士上面，面向男士后屈膝，双脚向着男士的胸膛张开，支撑着。
海星式：男士坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚伸直。女士坐在男士的大腿间，背向男士，屈膝张开双脚，脚板着地。
盘坐式：男士盘膝而坐，女士面向男士，坐在男士中间，双腿微曲包围着男士的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，前后移动，接近高潮时加快速度。
站立式：女士靠着墙站立，微微分开双腿面向男士，男士抬起女士的双腿放于男士的臀后，把女士的身体提升，然后扭动。
