孕妇在怀孕之后因为胎儿的生长发育，肚子逐渐大起来，身形也是越来越笨重，尤其是在孕中期和孕晚期，上厕所逐渐成为问题。有的孕妇喜欢蹲厕，因为蹲厕是最符合人体如厕需求的一种体位，有助于排尿和排便，但是孕妇蹲厕有一个顾虑，就是压到孕肚。很多孕妇都担心自己蹲厕会压到胎儿，这不无道理，因为下蹲一定会压迫腹部，当孕肚明显的时候，孕妇蹲厕会压到胎儿吗？
人体是有自主调节能力的，一般蹲厕的时候，子宫会自主调节位置，所以说孕妇蹲厕从理论上说是不会压迫胎儿的，孕妇在下蹲过程，子宫会向上或是向体内调节位置，确保胎儿不会受到大量挤压，可以以最舒服的姿势配合孕妇蹲厕。从理论上说，孕妇蹲厕是不会压到胎儿，但事实上，孕妇蹲厕或多或少会压迫子宫，子宫虽然可以自己调节，但还是会受到一定的挤压，只是挤压力不大。
那么孕妇蹲厕究竟会不会压到胎儿呢？其实孕妇只要蹲厕的时间不长，并且把握好姿势就可以避免压到胎儿；如果孕妇蹲厕时间比较长，子宫持续的收到小频率挤压，即使力道不大，也是会压到胎儿的。会导致子宫收缩、胎儿不能自主活动，很容易压迫胎儿缺氧，导致宫内窘迫，所以孕妇长时间蹲厕会压到胎儿，后果还很严重呢！
1.不宜长时间蹲厕
长时间蹲厕确实会压迫子宫、压到胎儿，所以不建议孕妇长时间蹲厕；孕妇短暂的蹲厕是不会压到胎儿的，反而可以锻炼孕妇的盆腔肌肉。
2.蹲厕方法适宜
孕妇蹲厕为了照顾孕肚，可以将腿分开的距离大一些，或是外八字蹲厕，可以给孕肚挪出一个较大的空间，减少孕肚受到的压迫力。
3.孕晚期最好不要单独蹲厕
孕晚期的时候孕肚比较大，而且身体比较笨重，建议孕晚期的时候不要单独蹲厕，最好在家人或是辅助用具的配合下蹲厕，避免蹲厕误伤自己和胎儿。
