乳头皲裂是哺乳期常见病之一，有不少女人都有过乳头皲裂的症状，情况较轻的话，仅乳头的表面会出现裂口，如果情况严重就会形成小溃疡，往往疼痛难忍。
喂奶的时候，宝宝吧嗒吧嗒的小嘴一直吃，可是把妈妈们疼坏了，这样的日子不是一两天的事，可能会持续半个月呢。
如果妈咪们已经出现了乳头皲裂，下面这些护理方式可要好好看一看！
1、妈妈们需要正确掌握哺乳技巧，喂奶的时候要让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，使用正确吸吮乳头的技巧，从而减少对乳头的刺激。
2、每次给宝宝喂完奶，可以挤出几滴乳汁涂抹在乳头和乳晕上，待乳头干燥后再穿上哺乳内衣。这样做是因为乳汁具有抑菌作用，而且里面含有丰富蛋白质，可以起到很好的修复表皮的功能。
3、如果宝妈的乳头已经出现了皲裂现象，可以涂抹一些纯天然的乳头修护霜来保持湿润，促进伤口愈合。这样在喂奶的时候可以不用再洗掉，让宝宝直接吸吮即可。
4、喂奶时优先用疼痛较轻的一侧哺乳，可减轻对另一侧乳头的吸吮力，因为宝宝吸吮第一侧乳房时的吸力较大。
5、如果乳头已经出现了皲裂现象，宝妈需要缩短喂奶时间，一般来说每侧10分钟左右即可，避免长时间非营养性吸吮对乳头的刺激。除此之外还可以缩短喂奶间隔，增加喂奶次数来缓解皲裂现象。
6、有些已经出现了乳头皲裂的宝妈，为了减少破擦产生的疼痛感，会选择不穿内衣。这种做法是不对的，因为没有了内衣的支撑，产后乳房会很容易出现下垂的现象。
内衣的选择最好的棉质宽松的类型，这样会有利于局部空气流通和皮损的愈合，并可避免衣服对乳头的摩擦刺激。
重要提示
如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养宝宝。
