甘蔗含有丰富的水分，且性平味甘，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。因此孕妇口渴吃甘蔗也很不错。
提醒：甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜食用。甘蔗糖分高，妊娠糖尿病患者不宜食用。
莲雾具有清甜、淡香、水分丰富等特性，不但风味特殊，也是清凉解渴的佳品，孕妇吃食用也能很好的解渴。
提醒：莲雾有很好的利尿作用，孕妇食用后可能会频繁上厕所，这点要注意了。
梨子的含水量也很丰富，高达83%，有“天然矿泉水”之称，且味道酸甜适口，是孕妇解渴的水果之一。医学上还常用梨子治疗热病伤津烦渴，口渴失音。
