妊娠线什么时候长？大部分女性在孕期，肚子上会出现一条线，叫做妊娠线，那么这个妊娠线什么时候长呢？小编这就告诉大家，没长的呢就做好心理准备，长了也没事，产后会逐渐消退的哦。
妊娠线的出现时间是在孕期的2-4个月，在孕中期以后会比较明显。
妊娠线的颜色深浅也是根据自身的孕激素决定的，其实呢，这条线之前一直就有的，只不过原来的颜色和周围皮肤颜色相同而已，是看不出来的。
妊娠线形成的原因其实就是一种妊娠反应，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。
小贴士：
人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。
妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。
小贴士：
也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。
妊娠线在产后大部分会逐渐消退，但可以在孕期多注意一下，有助于妊娠线的消失。
1、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体;怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。
2、怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
3、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性;
4、怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物， 避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
