首先我们要知道,目前世界上没有任何一种避孕方法能够达到避孕有效率100%,能做到98%的有效性已经非常不错了。
对于哺乳期妈妈而言,选择合适的避孕方法主要会从这几个方面考虑:
▲避孕有效率高
▲不抑制乳汁分泌
▲不影响宝宝健康
▲夫妻双方都喜欢
我今天主要跟大家分享几种常用的哺乳期避孕方法,一般分为三大类:不含激素的避孕方法、仅含孕激素的避孕方法、含有雌孕激素的避孕方法。
根据WHO的建议,这三类方法的优先选择顺序为:不含激素的>仅含孕激素的>含有雌孕激素的。
01
不含激素的避孕方法
1、避孕套(这里介绍常用的男用避孕套)
避孕有效性:82%-98%
如果能够性生活全程使用、开始前和结束后都检查有无破损,有效率达98%,否则就会下降。
对哺乳影响:不会抑制乳汁分泌,不会影响宝宝健康
优势:可以预防经性生活传播的疾病
缺点:有些男士不喜欢用
推荐指数:★★★★★
2、不含激素的宫内节育器
避孕有效性:99%
对哺乳影响:不会抑制乳汁分泌,不会影响宝宝健康
优势:属于长效避孕法,放置一次可以获益多年。
缺点:可能增加盆腔炎的发生率
推荐指数:★★★★★
3、哺乳期闭经避孕法(LAM)
避孕有效性: 98%
对哺乳影响:不会抑制乳汁分泌,不会影响宝宝健康
优势:简单方便,不需要借助其它工具或药物
缺点:条件要求严格,容易搞错而导致避孕失败。
必须同时满足以下三个条件才能使用此方法:
√ 产后6个月内
√ 哺乳期妈妈还没有来月经
√ 纯母乳喂养宝宝,没有定期添加任何食物,包括水,白天两次哺乳时间间隔不超过4h,晚上两次哺乳时间间隔不超过6h,以亲喂为主。
推荐指数:★★★★
4、安全期避孕法
避孕有效性:76%-95%
对哺乳影响:不会抑制乳汁分泌,不会影响宝宝健康
优势:简单方便,不需要借助其它工具或药物
缺点:安全期不安全,意外妊娠率高
推荐指数:不推荐
5、结扎(包括输精管和输卵管结扎)
避孕有效性:99%
对哺乳影响:不会抑制乳汁分泌,不会影响宝宝健康
优势:属于长效避孕法,一劳永逸
缺点:如果想再次妊娠,复通会比较困难 ,不被大多数人接受
推荐指数:★★★
02
仅含孕激素的避孕方法
6、皮下埋植剂
避孕有效性:99%
对哺乳影响:以往担忧孕激素可能对泌乳有影响,推荐产后6周后再使用。但目前多数已有数据显示,产后早期开始使用不会减少(反而可能增加)泌乳且对新生儿无害。
优势:属于长效避孕法,一次操作管3-5年
缺点:可能会影响月经,导致月经淋漓不尽
推荐指数:★★★★
7、含孕激素的宫内节育器
避孕有效性:99%
对哺乳影响:以往担忧孕激素可能对泌乳有影响,推荐产后6周后再使用。但目前多数已有数据显示,产后早期开始使用不会减少(反而可能增加)泌乳且对新生儿无害。
优势:属于长效避孕法,一次操作管3-5年;还可以治疗子宫肌腺症引起的痛经、月经过多。
缺点:可能会影响月经,导致月经淋漓不尽
推荐指数:★★★★
03
含有雌孕激素的避孕方法
8、含雌孕激素的短效避孕药
避孕有效性:91%-99%
对哺乳影响:目前对于是否影响泌乳的数据不一致,建议产后不足30日的女性避免使用此方法
优势:简单易行;可以缓解痛经、月经过多、痤疮等。
缺点:可能会漏服,影响避孕效果;可能增加产后血栓栓塞性疾病的发生率
推荐指数:★
04
特殊类
9、紧急避孕药
避孕有效性:58%-94%
对哺乳影响: 两种紧急避孕药:毓婷、金毓婷,主要成分都是左炔诺孕酮。
一种是每片含左炔诺孕酮1.5毫克,只要吃1片,一种是每片含左炔诺孕酮0.75毫克,需要先后吃总共2片。
如果服用单剂量,3到4小时后可以哺乳;如果服用2片,在每次服用3到4小时之后可以哺乳。
优势:可以亡羊补牢
缺点:只能作为一种无保护性性生活后的补救措施,不能常规使用。 避孕失败率高。
推荐指数:★