现在，胎教的说法是越来越流行了，很多妈妈都以为在孕期做一做胎教，就能提前开发宝宝的智力。不过，胎教到底怎么做才有效果呢？摸摸肚子、讲一讲故事，听一听音乐，再教点算术……这就是胎教了，是这样吗？
胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。
其次要注意营养均衡，刺激性的食物要少吃。
1、什么时候开始胎教
有的人说胎教就是从得知自己怀上宝宝的那一刻开始，是这样吗？
不是！！想要顺利进行胎教，前提是：健康怀孕。所以，胎教其实从备孕就开始了！
只有在爸妈身体都健康，且都做好充分的心理准备的情况下受孕，孕育出的宝宝才会健康聪明，胎教也能达到非常好的效果。
2、胎教到底靠不靠谱
随着市面上五花八门的胎教论盛行，各种收费之高，让很多家长们咋舌。
对于胎教的靠谱性也开始存疑，毕竟孩子的教育马虎不得，然而智商税没少交。
那么，胎教到底靠谱吗？
靠谱，只不过没那么神奇。
首先，我们要搞清楚：胎教教的到底是谁？
胎教其实教的是妈妈！
我们都知道，孕期妈妈情绪压力会直接影响胎儿，而听听音乐、读读绘本、画画、瑜伽等，都可以使孕妈的心情更放松。
有研究表明：音乐胎教能使孕妈心情平静、放松，也能伴随着孕妈情绪发生一些生理变化，如胎盘循环阻力下降、灌注胎盘的血液量增加，从而有利于增加对胎儿的营养和氧气供应。
*所以，孕妈心情愉悦才是培养优质胎教的开始！
说了这么多，总结下来就是真正的胎教，
其实从备孕就开始了！
优生优育才是优质胎教的开始，
再结合科学有效的胎教方法，
做胎教才能事半功倍哦！
