女性在怀孕期间之所以长妊娠纹，通常是由于怀孕后，体内肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多，而这个激素会分解弹力纤维蛋白，增加皮肤的脆性，所以就会使肚皮上的弹力纤维变性，弹性变差。
加上孕中期以后，子宫增大比较明显，就会导致孕妇腹壁的皮肤张力加大，从而导致皮肤弹力纤维断裂，由于腹部皮肤过于拉伸，导致肌纤维分离，出现妊娠纹。
如果怀孕以后很少活动缺乏锻炼，会造成腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差，也会增加形成妊娠纹的因素。
怀孕时出现妊娠纹是一种正常的妊娠现象，大多数的孕妇都有可能会出现妊娠纹。
出现妊娠纹一般在怀孕5-6个月的时候，这个时候腹部膨隆比较明显，出现妊娠纹的几率就比较大了，尤其是孕晚期出现的几率更大。经常出现的部位是在大腿上以及腹部的位置。
妊娠纹一般都是紫红色，或者淡红色的波浪形条纹，而且多见于初产妇。等到分娩以后颜色就会慢慢减退，最后看到是银色光亮的条纹。
但是根据个人的体质不同，皮肤的弹性不同，形成的妊娠纹也不一样。有的孕妇会很多，有的孕妇可能很轻微。也有许多孕妇是在接近预产期或者是分娩的当天才出现妊娠纹。还有一些孕妇腹部的肌肉松弛或者是肌纤维伸缩性比较好，不会出现妊娠纹，这是因人而异的。
妊娠纹可以在怀孕前来预防，通过做一些健身力量训练以及瑜伽增加肌肉含量及弹性，来预防或减少妊娠纹的出现。在孕3-4个月左右的时候，可以每天在腹部涂抹橄榄油或婴儿润肤油，这样，可能会防止妊娠纹的出现。
另外整个孕期都要注意饮食，不要吃得过多，导致体重增加过快，肚子太大出现妊娠纹。
目前来说，妊娠纹自然修复的可能不大，如果你非常在意妊娠纹，可以通过微针、射频、激光等方式可以达到50%-90%程度的淡化效果。但没有方式可以做到100%程度的淡化。一定要去正规医院，小心别掉坑里。
